my posture☆

前回の日記に、今後の抱負などを考えたい、と書いたのですが、
その抱負の一つに（あ、ふたつだ）

「三毒追放」と「笑顔」

にしました。

これは繰り返し読んでいる、とってもおすすめな本、

「勝間和代のインディペンデントな生き方実践ガイド」
を読んで思い出したんです。

また今読み返している途中です。

自分の進む方向に迷いが出たとき、
自分なんてどうせだめだ、
自信がない、
お金がない、
不幸だ、

なんてネガティブな考え方になった時に、読もうと思ってます。

三毒追放、の、三毒とは、

・怒らない
・妬まない
・愚痴らない

です。

勝間さんの本には専業主婦の話はほとんど出てきませんが、
この三毒は専業主婦によくある状態だなぁと、
ほぼ専業主婦である私は感じてます。
もちろん、そうでない専業主婦もいます。知っています、身近にもいることを。
でも、社会との関係が薄れている主婦や、
今の仕事にやりがいを感じないとか、人間関係がうまくいかずに愚痴っている人たちは
やっぱりそこから成長するのが遅い気がします。

あ、これも自分のことを書いています。過去のね。(過去って、昨日も過去ですが）

他人を変えさせることはできないとなれば、
その状況を変えるためには、やっぱり自分が変わるしかない、んですよね。
これに自然と気づく人も大勢いると思いますが、
私は言われてから気づいたタイプです(T_T)
人のせいにしてきたので。

それにそんなことしている暇があったら、
実現したいことへの勉強をしろ、ということですよね。
時間がもったいなくて、妬んだりしている暇は無いですね。本当なら。


あと、本の中には、お酒を飲まない、なども書かれています。
えぇ～～？！無理だっぺ！
って思ったんだけど、
最近の宴会で、体調のせいもあるけど飲酒の量を減らしたんです。
そしたら、翌日の体の軽いこと！宴会翌日とは思えなかった。
私は自分の飲める量をいつも超えて飲んでいたんですよね。楽しいから、おいしいから、と。
そのうえ、べらべらしゃべりすぎていつも失態をさらけ出し、あとから後悔。
もちろん、飲んだおかげで親しくなれたとか、話ができた、ということもあるけれど、
そこまでしなくてもいいんだ、ということに、この年になってようやく気付きました。
今後は飲みすぎません。というか、明らかに量を減らします。
というか、もう減らしてます。(生ビールは２杯までだな）


などなど、
すでに勝間さんはメジャーな経済評論家ですが、
そのすごい人だからこういうことが言えるんだ、というわけではないと思います。
もちろん、都会と静岡の田舎とでは、環境は違うけれど、
考え方で共感できるところ、実践できるところは取り入れて、
自分バージョンを作っていきたいなぁ、と思います。


ということで、この本を「おすすめ本」と紹介している私の最新ニューズレター
「my posture☆」(私の名刺代わりにしている、ちょっとした新聞です）
もし読んでみたいという奇特な方がいましたら(^_^;)
ご連絡くださいませ～♪
（友人など数名には勝手に送らせてもらいました）

今回の内容は、

・お風呂でホットタイム♪でも自分の体が一番見える場所（姿勢ネタ）
・トイレ掃除で開運！（ナチュラルライフネタ）
・おすすめ本（勝間さんの本）
・産後のボールエクササイズ＆セルフケアのお知らせ
・インフォメーション
・近況報告


では、これを持参して、今日は浜松まで行ってきます！
ママイキの忘年会で、ママイキの本家、ひろっしゅコーチに会ってきます！
ママイキマスターのルミコーチも来てくださいます！
またパワーをチャージしてきます☆