my posture☆

遡って土曜日のことです。

kikara-pipoさんでの「しずかな一日」に参加してきました。

ヨガ、瞑想、ベジランチ、ＤＶＤ鑑賞。

すべてがとってもゆったり、そして心地よいものでした。

ここで出会えた初対面の方々とも、すぐに打ち解けて
楽しく過ごせました。

ヨガは気持ちがいいし、瞑想は自分の内面を見つめるという
忙しい日々ではなかなかできない体験もでき、

ベジランチは、野菜しか使ってないのにとってもおいしいメニューばかり。
レシピも教えてもらえました♪

そしてキカラさん（東京から！）からはＤＶＤを見させてもらいました。
こどもたちのために、将来のために、山をのこしてほしい、
そういう取り組みをした宮崎県綾町の苦難の様子を、
その当事者のみなさんのインタビューなどを交えたもので、考えさせられるものでした。
結果、残念なことにはなった部分はあるけれど、
こうして努力することで立ち上がってくれる人たちもいるし、
現に私も遠い地でその現実を知ることがまずできました。

自分に置き換えて考える時間をもつことができました。
キカラさん、どうもありがとう！！
そして久しぶりに会えて、本当にうれしかった～☆

ヨガのるり子さん、アロマセラピストのよねださん、どうもありがとうございました。
またよろしくお願いします！