my posture☆

まずはお知らせ。既出ですが。。。


島田ミッドナイト・ズー・リハーサル・オーケストラ
第９回リサイタル

１２月２日（日）　１３：３０開場　１４：００開演
島田市プラザおおるりホールにて

入場料１０００円（前売り学生５００円。私から購入してくれれば大人もお安くできますよ）

まだまだチケットあります！！
当日受付カウンターでお渡しするようにご用意できますので、
メッセージ、メールでご連絡くださいね！！
お待ちしています！！

演奏曲目は、スタンダードジャズもありますが、
ブラスサウンドが堪能できるアレンジの曲を集めてあります。

ブラスサウンド？ビッグバンドって？？

管楽器である、サックス、トランペット、トロンボーンが各パート４～５人いて、
さらにリズムセクション（ドラム、ベース、パーカッション、ピアノ、キーボードなど）が合わさった形態のオーケストラです。
基本的にはジャズを演奏しますが、ジャズだけではなく、リズムがファンクやロックなどの曲もあります。
ＣＤでは体験できない、生でこそ感じられる、音圧や息遣い、即興演奏、などを楽しむことができます♪
小さいお子さんも飽きてしまうかもしれないけど、是非体験させてくださいね♪


もう一つ。

産後のボールエクササイズ＠菊川　シェアショップそらまめにて

１２月１９日（火）　９：３０～１０：３０
参加費　５００円

詳しくはこちらをご覧ください。
お問いあわせ、お申し込みは私まで。

yuka_222☆i.softbank.ne.jp
または、ブログ左下の「オーナーヘメッセージ」までお願いします！！


そしてタイトルの件(^_^;)

そう、ボールをね、久々に開催です。
しかも初めての菊川で、です。
島田の方はちょっと遠いイメージがあるかもしれませんが、一応お隣ですね♪

もうだいぶ寒い季節になり、
気付けば自然と肩が上に上がっていたり、猫背になりがち。
でも、ちょっとでも体を動かすと、すぐに体がポカポカして肩の力も抜けやすくなります。
ボールだとそれがさらに早い！！
出勤前に私はボールで軽く弾むこともありますが、
会社に着くと手があったかっくて、みんなの手は冷たいというので触ってあげます(*^_^*)

ちょっとでも気にしてみる時間があると良いのですが、
小さい子供の育児中はなかなかそんなちょっとした時間すら作れないこともよくあります。
なのでこういう講座に参加してしまえば、その時間だけは必ず動けますから、
家でやったほうがタダだし、と思うかもしれないけど(^_^;)
家だと、いつでも出来るから、と思って結局やらないで終わることが多いです。（私です(T_T)）
是非試しに参加してみてくださいね！
体を動かす気持ち良さを体験してもらいたいと思います！
体だけじゃなく、心もアゲアゲ↑機嫌が良くなるので、
自分はもちろん、子どもも家族にもいいことずくめですね☆
（それが実は私の一番の目的だったりします）

そして私は時間に多少余裕のあるときには、
プロの手を借ります。
仕事でどうしても体が固まってしまうので、
今日はほぐしてもらいに行ってきま～す♪
他人にケアしてもらうのは、ほんとに気持ちが良いですね。
セルフケアと並行して受けると、さらに効果が高いのですよ。
その話はまた今度ね。