my posture☆

最近ずっと雨続きですね。
主婦としては洗濯ものに本当に苦労しています。

乾いたとしても、なんだかすっきりしない。
気持ちよく乾いていない、とかね。

そう、天気って、確かに
晴れ、曇り、雨、
それぞれがないと、この地球は困るわけで。

でもなんとなく、
太陽が顔を出して、カラッと晴れると、気持ちいい気がしますよね。
特に雨が続いた後などは。

気持ちに大きな影響を与える環境の1つだと思います。

実際に湿度が高く暗い状態だと、
体をつかさどる神経（自律神経とか？）にも影響が出そうで、
体がちょっとだるくなったり、めまいのようなくらくらした症状って出ませんか？

晴ればかりが続くのも困りものですが、
なんでもほどほどがいいですよね。

にしても、今の時点では、雨の心配のないカラッとしたお天気に早くなることを祈るばかりです。
とにかく、イライラしがち。
天気のせいですかね～～～違う気もしますが。

  

数年前につむぎカフェというカフェでバイトをさせてもらいました。
そこはお母さんたちが経営、運営をしているのですが、
子どもに安心安全な食事を食べてもらいたい、というお母さんの想いに応え
というか、自分たちが自分の子どもに食べさせたい食事を提供するお店にしたい、
という想いでできたカフェだと思います。

素人のお母さんたちが、お金をいただける料理を提供する、というのは
なかなかハードルが高いことかもしれません。

でも、お母さんの料理だからこそ、
変なものが含まれていない、安心で美味しいもの。という印象もあるかもしれません。

つむぎカフェは、食材にこだわった料理を提供していますが、
パルシステムという食材の宅配サービスと提携しています。（独自の食品品質や安全基準がある）
そこで販売している食材や調味料を使うことで、安心安全を確保しています。

また、地域の個店商店さんからも材料を仕入れて提供することで、
市内のお店を知ってもらう、味を知ってもらう、ことにも貢献しています。

いろんな想いが重なっているけれど、
基本的には「美味しいもの」を食べてもらいたい、ということなんですよね。

結局、美味しいものは、安心なものであることが多いんですよね。

不味いものには、
変なものが含まれていたり（食品ではないものが使われている）
古かったり（遠くから運ばれている、作ってから時間が経っている）
等の原因があると思います。

最近つむぎカフェオーナーと
環境や素材にこだわった食材や調味料を扱うスーパーへ出かけることがあるのですが、
そこにいくと、ウキウキするんですよ私たち。

美味しいものは、確かに体にとって良い、のですが、
それをそういう想いを込めて作っている生産者さんがいるということであり、
その人たちが心を込めて作っているものだからこそ、
食材なり調味料なりができるまでには時間がかかり（スピードや効率や大量生産ではないということ）
丁寧に作られているものばかり。

私には何の能力もありませんが、
きっと、とても強いパワーが含まれているんじゃないか、と感じるんです。

言葉がけ1つで植物の成長も違いが出る、という研究もあると思うのですが、
確実にそうやって人の手で作られているものには、
良い気が流れていて、それを体に入れることは、健康にはもちろん、
精神にも影響はあるはずだと思います。

つまりは、

美味しいものは、幸せ♪

なんだと思います。

まぁ、そんな風に理屈こねなくても、
自分が美味しいと思える、それが幸せだと思えることが一番ですし、
素直にそう思えれば何を食べてもいいと思いますけどね。

で、最初のつむぎカフェでのランチは、本当に心がホッとする味わいです。
お子さんにも美味しく食べてもらえるものばかり。
もちろん大人が食べても大満足の味わいです。
スタッフさんもみんな感じがいいのです。
作った接客ではなく、彼女たち本人の素がそのままお店の雰囲気とマッチして
素敵なんです。

是非一度行ってみてください。

https://tsumugicafe.jimdofree.com/  

先日の土曜日、本来なら島田市の駅前、サンカク公園で、
アジアンナイトというイベントが開催される予定でした。

しかし昨今の著しい気象の変化で、この日の天気予報も大雨。
最近本当に雨の降り方が尋常でなく、激しいので、
各地で大きな被害となっています。
農作物も太陽の光が無いために、成長せず野菜の高騰も。

って話はさておき。

とにかく、野外イベントなので雨予想では外でテント出店、外で飲食は無理。
ということで中止になったのですが、
それでも事前に用意していたお惣菜などを販売してくれるというので
行ってみました。

こちらのサンカク公園のシェアキッチンには
かなりの回数お邪魔している常連なのですが。
休日に行くことは実は少なく。

イベントもコロナのおかげでだいぶ減ってしまったけれど、
島田市はおかげさまで感染者数も少なく、感染源もわかっていることから
野外でのイベントなら、お互いに気を付けながらやれるだろう、なのかな？
意を決した主催者さんが頑張ってイベントを立ててくれています。

で、このサンカク公園も街の賑わい（人が多ければいいというものではなく）
創出になれば、
街で暮らす人たちが、もっと生き生きと暮らしていけるよう、
元気な街島田になるといいな、などの
いろんな想いを重ねて公園に箱を作ってチャレンジショップを立ち上げました。

そういう想いって本当に大事だと思うんです。
行政が単に賑わいを考えて箱を立てるのではなくて、
こうなりたい、こうしたい、っていう想いがあってのことなので
それに賛同する人たちも集まるし、
実際に行動していく人を見て、応援する人も集まってくるし、
一緒にやりたいって思う人も出てくるし、
想いがこもって行動されていると、きっと歓迎してくれる、応援してくれる人が必ず出てくる気がします。

確かに自分がやりたい、自分が楽しみたい、からやる！が一番の根っこにあって。
その上、みんなと楽しみたい、みんなにも楽しんでもらいたい、ということに広がり、
公共の事業になっていく、
ってなる気がします。






アジアンナイトも、場所は島田市ですが、
島田市以外の人達もこのイベントに参画されていました。
想いに引き寄せられている気がします。
もちろんイベント自体に共感したり、なんでもありではなくて、アジアンに特化しているから、ということもあるでしょう。

でもイベントに限らず、仕事でも事業でも遊びでもなんでも、
まずは人。人の想い、だと感じる最近です。
  

ひきつづき、好きシリーズで。

ビールが好きですね。
もともとそんなにお酒は強くないんです。
気持ち悪くなるタイプですし、二日酔いにもすぐなります。

若いときにはビールが苦手だったけど、
飲み会に参加するたびに必ず最初はビールで。
そのうち好きになりました～

子どもの授乳などが終わってからアルコール摂取が増えたせいか
とても太りました・・・

仕事のストレスが多いと、反動で飲みたくなるというのはありますね。
気持ち（と体）を緩めたいんだと思ってます。
ホントに緩むし、気分も良くなる。
けど、翌日の気分はあまり良くないんですよね。
でも夜になると、仕事で疲れて居たり頑張ったりした後だと、
飲みたくなるんですね～～

好きなビールの銘柄は
キリン　一番搾り。
一応、麦とホップだけで作られている重めのビールが好みですが、
いつも飲むなら一番搾りかな。
エビスビールも好きです。
オリオンやハートランドなども好きですねぇ。

苦手なのは言わなくてもいいのでしょうが
スーパードライはそんなに好きじゃないです。
（美味しんぼの影響もありますが）

あとはハイボール。お店で飲むときはよく頼みます。
家では缶のハイボールは飲みませんね。（ウイスキーのやつ）
チューハイなら、本搾りシリーズ。
お酒と果汁のみなので、頭が痛くなりにくいです。
あとはストロング系は飲みません。不味いです･･･体にすごく悪い気がします・・・
糖類として、甘味料として、かな？アセスルファムKとかが使われているものは
アルコールに限らず避けるようにしています。

日本酒は、お店では飲みますが、大吟醸など多めに精米したものが好きですかね。
甘すぎず、辛すぎず(^-^;

ワインは難しい！
日本酒のようにちびちび飲めばいいんでしょうけど、
思わず飲みすぎてしまって、辛いことになることが多いです･･･特に赤。
でも好きなんですけどね～～

ということで、アルコールは飲み過ぎないように気を付けたいと思います。。。  

最近よく、こういうことをしたい、こういうものを作りたい、こんな世界に生きたい、
なんて話を飲みながらすることが多くなってきました。

自分の価値観と合う合わないが顕著にわかるようになってきたわけです。

だからと言って、好き嫌いとは違う気がしています。

この人は、こういう考え方なのね、そーなんだ。
この人は、こういう考え方なのね、私も！

ただそれだけの事。

具体的に、ワクワクすることって何だろう？
やっぱり笑えることだったり、心がウキウキすることだったり。思わず笑顔になってしまうことだったり。

楽しいこと、ってことなんだけど、
楽しいことは、苦しいことが無い状態、ってのも違う気がして。
楽しいことを実現するために苦しいけれど「やりたい」と思えることも楽しいに含まれていると思ってて。

また、笑っていても、他人を馬鹿にしたり、上から見下したりして笑うのとは全く違う。
なんだろう。むかつく人がたとえいたとしても、その人も自分と同じようにその人なりに一生懸命生きていて、
私にとってむかつくけれど。だからと言って私がその人を見下す発言をする必要はないって思うわけですよ。

でも、そういう発言をすることが楽しいと思ってしまう人もいる。
私はそういう人に出会ったときには「そういう考え方なのね。そーなんだ」で終わります。
関わらなければいい話。
関わらざるを得ないときは、他の面でいいところを探したりします。
だって必ずいいところあるはずだから。
探してあげるなんて、私優しいな、って思いますが。関わらざるを得ないんだもの、自分のためです。
自分が快適になるために、相手に対してむかつくって思いながら関わる自分がつらいから。
いいところがあれば、そういういいところのある人と関わっているって思えると心が楽です。

気を使って関わることにはなるけれど仕方ないです。
私がそう感じてしまっているんだもの。要は合わない人なんですよね。

ワクワクする人と出会って、一緒に話をしているとホント楽しいから、それはすぐにどの人かわかるよね。
何度会っても話が尽きないし。
でも常に一緒じゃないからいいのかもしれない。
お互いに違う場所で活動しているから、お互いがまた違う出会いを持ち、それをまたお互いに共有し合い、
お互いの価値観がまたここで気づける。それも楽しい。

なんだか今回は深いね～～

とにかく、単純に楽しい未来を語り合えることって幸せだなということでした。


＊＊＊＊

このeしずおかブログのトップページが見れません、ってなってしまいます。
危険だけど見ますか？みたいになってようやくログインもできました。
サイトがちょっと古いのでしょうか。
最近ちょこちょこ更新してきましたが。実は他でもブログを始めました。
でも面白みのない、個人のただのつぶやきなのですが。。。
https://mypos222.blogspot.com/

でもこうして自分の想いを綴れる場ってありがたいです。
知っている人にはかえって見られたくない気もしますが(^-^;

こちらのサイトもいつまで綴れるかわからない、ということをお伝えしておきます。
広告もちょっと多いっすね。。。

＊＊＊

  

今年度も近所の公民館でのヨガ講座が開校となり、
初回に行ってきました。

この講座は今年で3年目。
初回から参加しています。

時々さぼったりもしていますが(^-^;
なにせ講師が私の高校の時の同級生で、
このおかげで毎月会うことが出来るのが何よりうれしい！

コロナ自粛が明けてすぐに、ひっそりと密にならずに受講しに先生のところに行っていたくらい。
体を動かしたくて。人とお話ししたくて。行きましたね。

体は硬く腹筋力も無いのでバランスがなかなか取れない自分ですが、
最近はフィットネスで踊っているせいか、すこし可動域が広がった気がします！

呼吸の大切さも実感していて、
吐く呼吸に合わせて伸ばしたりすると、とても気持ちいい！

自分の体に向き合う時間として、ヨガはとってもいいね。
動きは地味ですが、それこそ地味に汗もかくし。
フィットネスでガンガン汗をかき筋肉を躍動させ、
ヨガで呼吸を整え身体も整える。
両方やることがすごくいいことに感じます！

あと、今回はヨガ講座で久しぶりに会えた人もいて、
そんな人との出会いやご縁も嬉しいです。
住んでいる地域での講座なので、以前子どもが小さかったころには会えていたのに、
仕事を始めたり、一緒だった活動から抜けたり、学校を卒業したから参観などで逢えなくなったりと
私たち母親って子供の成長に合わせて大人同士の関係も変わっていくものです。

それがまたこうして時がたって、
夜家を出て自分時間を作る余裕が出てきた年齢になったおかげで、
また再会できるのは、うれしいですね！

ということで、
もっぱら体を動かすことにどん欲になっている私でした。
  

大きく何かが変化しているのが目に見えているわけではないのですが、
ここ数日で、いろんなことが私の周りで起きています。

いろんなこと、ではないか。

私の気持ちが揺さぶられる、
いつもとは違う状況を考えさせられる
変化が起きている

そんな感じ。

コロナとか、大雨被害とかももちろん営業していると思いますが、
直接的な被害は私自身には起きていなくて。
でもニュースや（見ない方がいいね）目や耳から入ってくる情報で
多少なりとも心がへこむ感じがしている中。

身近にちょっと重たい話題がいくつか出てきて。
でもそれは、実はつながっていて、ある一つが原因だったりして。

それをはっきりと見させられているんだと理解はするんだけど。
だからじゃあ、どーーーしたらいんだろう。
行動としては何もできないし現状のまま時が流れる。しかないんだけど、
私の心の中が、とにかく穏やかでない。

まさに、悶々とする、という言葉がしっくりきます。。。

そういうときもある。
でもなんだろう。こういう状態でいる私も嫌だ。って思ってしまいがち。

そういうときもあるさ。

っておもえればいいんですけどね。

また時間が経ったり、人と会話していく中で
何かすっきりできる状態になるのかもしれないな
と思います。

ほんと。最近の時代の流れというか、
自分の意識や考え方って、自分の進む方向を決めるから大事なことだね。

ほんとに、つぶやきでした。  

昨日は職場には午前中のみ滞在し、
藤枝でランチをお友達といただきました。

予約してのパスタランチ。
サラダ、梅のパスタ（具だくさんでコクがあって梅がおいしくて絶品）、ドリンク、デザートと
大満喫しました！

実はこちらは私のお仕事の関係もあり、
食事後は少し打ち合わせもさせてもらい、充実した時間を過ごしました。

その後、雨続きだったため撮影できなかった川根本町へ向かい、
曇り空でしたが山と川（川も濁っていますが）とりあえず雨じゃない天気での風景写真を撮りました。

一緒に来てくれた友達にお礼もかねて、
さらにもっとおしゃべりしたくて、川根温泉笹間渡駅のカフェ「ひぐらし」さんへ。
本当に好きなカフェ。このくらいのキャパで、店主さんのこだわりも詰まった店内で、
手作りの食事とケーキと美味しいコーヒー。もう、最高です。





ケーキを半分ずつシェアしておしゃべりしながら美味しいケーキを食べて。
充実した時間はあっという間に過ぎて･･･

でも、気分もリフレッシュして楽しかった。
明日らからもお仕事頑張れますかね。

家に着いたら、注文していた大好きなアロマたちが届いていて。
今日は「うお座」ブレンドのアロマをハンカチに落として仕事しています。




うん。
自分のことは自分が一番信じてあげないとね。
大丈夫。私はきっと大丈夫～～  

これが好き！シリーズ。

今回はゲームの話。
私は一見真面目にみられるのですが（自分でいうのもなんですが）
結構だらけているうえに、家も汚いです。。。
ミニマリストに憧れているのですが、モノを減らす時間を作ろうとしていません。。。
つい、だらだらしてしまう。
そんなとき何をしているかというと、スマホゲームですね。。。

ごめんなさい。

ということで、
ゲームなんですが、
ボードゲームなどもいいのですが、私は個人でできるゲームが好き。
一番最初は父親が買ってきたテレビゲーム「ブロック崩し」。
結構上手でしたね。
その後、ゲームウォッチで、消防（正式名知らない）とかキングコングとか？
当時のゲームって、カセットとかなくて。それ単体のゲームしかできないものでしたねぇ。

そして任天堂のファミコンの登場ですね。
マリオブラザーズ、スーパーマリオブラザーズは本当によくやりました。
そしてなんといってもドラクエ。ストーリーが毎回良くなっていくのも覚えています。
特に好きなのがドラクエⅤ。天空の花嫁。でしたっけ？
今でもやります。
ロールプレイングは面白いですね～

スマホを持つようになってからまたゲームにはまりだしました。
ツムツム、ポコポコ、などの単純なパズルゲームから、
脱出ゲームのようなものにもハマりました。
あとは、一度きりですが、課金したゲームが「えどたん」という、推理ゲーム。
ファミコンの時代の「ポートピア殺人事件」のようなゲームですかね。
そういうものも好きです。

今継続してやっているスマホゲームは、
ポコポコ、ポケ森（どうぶつの森ポケットキャンプ）、ドラクエウォーク、そしてバンドリ（ガルパ）ですね。




中でも時間を作ってでもやってしまうのがバンドリです。
皆さんなんて呼んでいるんですかね？
ガールズバンドパーティー、なのでガルパ、ですが、
バンドリの中のガルパ。ってことなのかな、今調べたら。
バンドリは、Bang Dreamの略。

バンドリ･･･アニメ、ゲーム、コミック、声優によるリアルライブなど様々なメディアミックスを展開する次世代ガールズバンドプロジェクトです。

詳しいことはwikiってください(^-^;

太鼓の達人のような音楽ゲーム、リズムゲームです。
ただ、アニメにストーリーもあり、
更に実写版で実際に声優さんがバンドを組み、実際に演奏までしてしまう。
というのがこのバンドリの凄いところ。
アニメのようなストーリーをドラマで演じることはないのですが、
ライブはやっていますね。衣装もかっこいいですし演奏の実力もあるのところがすごい。
最近の声優さんは何でもできちゃってすごいですね～～

とはいえ、私が興味があるのは普通に音楽に合わせてタイミングよくタップできるか、
間違えずにクリアできるか。という点のみです。

おかげで流行りの曲も知ることが出来ました。
シャルルなんてバンドリのオリジナル曲かと思っていましたし。

以下わかる人にしかわからない情報になりますが・・・

私は基本スマホをテーブルに固定して置き、人差し指で画面をタップします。
なので、「バンドリやるぞ！」と時間を作らないとできないんです。
ちなみにこのゲームを教えてくれた次女は親指族なので、寝っ転がりながらでもできますね。

現在の私のランク→159（やればやるだけランクは上がる）
課金をしていないのでバンドの総合力は→226054（総合力が一番高い組み合わせ）
推しグループは→Roselia（ロゼリア）
レベル29の楽曲もクリアはできるようになりました。
（六兆年と一夜物語のスペシャル。エキスパートはまだクリアならず）
フルコンボ楽曲数はエキスパートで139曲です。

っていう単なる独り言の記事でした。
  

インスタなどで写真の投稿をすることも多いのですが、
その際ほぼスマホで撮影しています。
今のスマホは本当にきれいに撮ってくれますよね。

私はプロのカメラマンではないのですが、
仕事で一眼レフカメラをお借りして撮影することがしばしばあります。
撮影モードはもちろんマニュアルで。
とはいえ、簡単な操作しかできませんが。。。

一番難しいなぁと思うのは、
やはり構図。
スマホで撮るときも大事な点だと思います。

どういう角度で、どういう背景で、どういう見え方で
撮ったらいいのか。
見た人が喜んでくれるような写真になるのか、
というのが難しいです。
その商品なら商品自体をしっかり写すことがいいのか。
全体がとてもいい感じに見えた方がいいのか。
それは掲載する媒体の目的によって違うとは思いますが。

私の場合、撮影してそれをブログ記事にするので、
文章とリンクしていないと意味がないのです。
つまりは、撮影前にどんな文章を書くからこんな写真を撮影する。
と決めて撮影に臨んでいます。

とはいえね、いろんな角度から、いろんなバージョンを念のために撮るわけですよ。
そうしておけば。実際文章を書いたときにちょっと変更してもそれにあった写真があるかもしれないから。
また、他の媒体で使うことが出来るかもしれないから。

なかなかいい感じの写真って撮れなくて。
いつも同じ漢字の構図になってしまいがち。
そんな時はやっぱりいろんな雑誌やサイトを見て、真似してみることをします。
なるほど、って気づく点が多いですね～
そして何度も撮りまくる。しかないですかね。
文章を書くことも同じく。
経験して。失敗して。成功もして。の繰り返しですかね。
何歳になってもこれで完璧。なんてことがない世界はいくらでもありますなぁ～