2016年08月23日
ひとつひとつ、できることから。
子供たちの夏休みも、もうすぐ終わり。
宿題が気になるところですが(^-^;
もっと気になるのが、家の中の状態です。
物理的な、ね。
最近ずっとイライラしている自分がいるのですが、
それは別に子供たちが悪いとかではなく、
部屋の状態がとてつもなく悪いわけでもないのだけど、
でもやっぱり、目に入る部屋の状態が、そんなに良くもない。
一つだけ、どうしても片付けなくてはいけない状態の部屋があるのだけど
それは、あまりにひどすぎるので。。。。
この部屋が家の中にある、ということだけで、
我が家は全体的に運気は下がっているのだと思う。。。
と、大好きな占い師ジーニーさんの占いで片付けをするといいよ、というコラムを読んで思いました。。。
私は仮にも一応、ライフオーガナイザー２級は取得しているほど、片付けは気にしています。
子供のころの環境が、片付けのしようのない部屋に住んでいたし、
親も片付けが苦手で、自分たちではどうしようもない古い借家に住んでいたので
片付け方や掃除の仕方、どうしたら快適な空間になるのかなど、
考えたこともありませんでした。
家が新しくて広ければ、それで十分だと考えていたんです。
でもおかげで、新しく広くなっても、
その中でどうやって整頓したり、快適に暮らすためには、どうなっていることがいいと感じるのか、
全然自分のことなのにわからないままでいたんです。
今は多少、いろんなことを考えたり、情報もあるので仕入れることもできます。
あとは、気力体力、ですね。。。
で。
ひとつひとつ、というのは、目についたところ、片付けたい掃除したいときになっているところを
一か所だけでもいいからやる、ということ。
洗面所は湿気が特にたまりやすいのに、子供たちの洋服も、私の下着もそこにタンスを置いてあるし、
制服などもそこにかけてあります。
埃とカビがたまりやすく、いつも常に小窓はあけてあるけれど、それだけでは通気性があがらないようで、
すぐにカビが生えます。。。
もっと掃除のしやすい配置と、家具に変えたい妄想があるのですが、
とりあえず、いらないものは捨てる、できることはすぐやる、
ということで、おとといお掃除をしました。
また、台風の昨日、長女の部活が中止になり、家で過ごしてくれていたのだけど
リビングの掃除をしてくれました。
そして、すぐに汚してしまう二女への対応として、
リビングにはテーブルを置かない措置をとってくれました。
イラストを描くのが大好きな二女は、消しゴムのかすをごみ箱に捨てないのです。
絵を描いて終わっても、その場を片付けないんです。
（それは長女も同じですけどねー）
なので、テーブルがあるから悪い、モノを置いてしまう、
だからテーブルをなくそう。
と、片付けてくれていました(^^)
そういう発想になったことがとてもうれしかったです☆
私がそうすべきなんでしょうけど、そのテーブルの上には子供たちのものがあふれていて、
私では何がだれのものかわからないので、
子供たちが自分でそうやって片付けてくれると本当に助かります。
っていう今日はすでにもテーブルが出ていますけどね。
宿題をやるために出した、と二女が言うので、
もう片付けちゃいますが。
そんな感じで、できるところから、できることをひとつひとつ、
やっていこうかと思います。
なかなか片付かないですけどね(>_<)
宿題が気になるところですが(^-^;
もっと気になるのが、家の中の状態です。
物理的な、ね。
最近ずっとイライラしている自分がいるのですが、
それは別に子供たちが悪いとかではなく、
部屋の状態がとてつもなく悪いわけでもないのだけど、
でもやっぱり、目に入る部屋の状態が、そんなに良くもない。
一つだけ、どうしても片付けなくてはいけない状態の部屋があるのだけど
それは、あまりにひどすぎるので。。。。
この部屋が家の中にある、ということだけで、
我が家は全体的に運気は下がっているのだと思う。。。
と、大好きな占い師ジーニーさんの占いで片付けをするといいよ、というコラムを読んで思いました。。。
私は仮にも一応、ライフオーガナイザー２級は取得しているほど、片付けは気にしています。
子供のころの環境が、片付けのしようのない部屋に住んでいたし、
親も片付けが苦手で、自分たちではどうしようもない古い借家に住んでいたので
片付け方や掃除の仕方、どうしたら快適な空間になるのかなど、
考えたこともありませんでした。
家が新しくて広ければ、それで十分だと考えていたんです。
でもおかげで、新しく広くなっても、
その中でどうやって整頓したり、快適に暮らすためには、どうなっていることがいいと感じるのか、
全然自分のことなのにわからないままでいたんです。
今は多少、いろんなことを考えたり、情報もあるので仕入れることもできます。
あとは、気力体力、ですね。。。
で。
ひとつひとつ、というのは、目についたところ、片付けたい掃除したいときになっているところを
一か所だけでもいいからやる、ということ。
洗面所は湿気が特にたまりやすいのに、子供たちの洋服も、私の下着もそこにタンスを置いてあるし、
制服などもそこにかけてあります。
埃とカビがたまりやすく、いつも常に小窓はあけてあるけれど、それだけでは通気性があがらないようで、
すぐにカビが生えます。。。
もっと掃除のしやすい配置と、家具に変えたい妄想があるのですが、
とりあえず、いらないものは捨てる、できることはすぐやる、
ということで、おとといお掃除をしました。
また、台風の昨日、長女の部活が中止になり、家で過ごしてくれていたのだけど
リビングの掃除をしてくれました。
そして、すぐに汚してしまう二女への対応として、
リビングにはテーブルを置かない措置をとってくれました。
イラストを描くのが大好きな二女は、消しゴムのかすをごみ箱に捨てないのです。
絵を描いて終わっても、その場を片付けないんです。
（それは長女も同じですけどねー）
なので、テーブルがあるから悪い、モノを置いてしまう、
だからテーブルをなくそう。
と、片付けてくれていました(^^)
そういう発想になったことがとてもうれしかったです☆
私がそうすべきなんでしょうけど、そのテーブルの上には子供たちのものがあふれていて、
私では何がだれのものかわからないので、
子供たちが自分でそうやって片付けてくれると本当に助かります。
っていう今日はすでにもテーブルが出ていますけどね。
宿題をやるために出した、と二女が言うので、
もう片付けちゃいますが。
そんな感じで、できるところから、できることをひとつひとつ、
やっていこうかと思います。
なかなか片付かないですけどね(>_<)
2016年07月09日
すぐに影響されやすい女
7月に入って初めの土曜日。
お仕事は月初が一番忙しいのですが、それがひと段落してほっとしている土曜日でもあります。
とはいえ、娘たちはどちらも部活で、二人ともお弁当の上、雨のため二人とも学校まで送迎。。。
それも朝8時には終わってしまうことなので、そのあとの時間を有効に使えるのは
朝グダグダだらだらしないで済むので、ありがたいことだと思います♪
一通りの家事をして、平日の昼間にはお掃除のできない寝室も掃除機をかけて、
もう、家にいたくない気分だったので、今日は読書をする！と決めて、
歩歩路にあるつむぎカフェへ出かけました。
すぐに行っちゃうんだよね。
ランチを一人でも気楽にできるうえ、好きなことを一人でするには最適な場所。
来週は平日と土曜日の2回もバイトに入る予定なので、
ちょっと予習をするためにも、ね。
ランチは大好きな「タコライス」安定のおいしさ(^^)
食べた後は、ゆっくりアイスコーヒーを飲みながら読書タイム。
雨がかなり降っていたので、カフェはちょっと暇な感じ？！
ゆっくりと過ごさせてもらいました。
久々に読書タイム。最近は夜はアルコール飲んで寝てしまうんだよね。。。
ニューズレターもブログも全然かけない。。。。ダメ女。
ま、そんなことはさておき。
読んだ本に影響を受けた、という話ですよ。
会社の仲間が貸してくれた本を、早く返すためにも(^-^;読みました。
『トランクひとつのモノで暮らす』
ミニマリスト エリサ著
ものすごいスピードで読み進めることができました。
なぜなら、すごく興味がある分野の話だから。
私は数年前に、ライフオーガナイズを実際体験（プロにオーガナイズをお願いした経験）もし、
自身もライフオーガナイザー2級を取得しています。
だがしかし！家の中はきれいに整うところか、ごちゃごちゃになる一方。
理由は、リビングに子供たちのモノが散乱しているから、ですが、
それ以前に、私のモノも整頓はされていないんですよね。。。
でも、会社では、仕分けして置くことが気持ちいいというのがよくわかり、
意外とモノの置き場所は固定されていて、ちょっとずれていると直してしまう自分もいるんですよ！！
なので、やればできる！のだけど、
家だと量が多すぎることと、自分以外の人のモノがあるということ、
気力がわかない、せっぱつまっていない、でも気分が悪い、
という感じで日々流れているんです。
でも手帳にも、片付けリストは付箋で張り付けてあって、気にはしているんです。。。
そんな自分なので、あとは気持ちが整えば、やる気さえ出れば、自分の快適なように、
不必要な物は何か、という判断もすんなりとできるはずなんですけどね。
という状況でこの本を読んだというタイミング。
やる気出た～～！！
とはいえ、無理はしないタイプ。。。
一か所、ずっと気になっていたところだけをやったらそれでOKとしよう！
ということで、
スペースの無駄遣いをしていた、ガスコンロ下のスペースを片付けました。
基本、ナチュラルなもので掃除をしたい人ですが、
こういう時はスピードも大切？！
ということで、汚れ落としに時間をかけたくなかったので、
かんたんマイペットを使用。
大量のいらないものを出しました。
まだごみの日ではないので家にはあるけどね。
コーヒーメーカー、電気調理器、デカンタ2個、ホットプレートの蓋（使ったことがない）、母からもらった浅漬けを作るケース、ブルーソーラーウォーターを作るブルーのボトル（スカイウォッカの瓶）などなど。
だいぶすっきりしました♪
もっともっとシンプルでお気に入りのモノだけに囲まれた暮らしをしたいです。
＊明日は母部やりまっせ！！！
身体を動かして筋肉痛になるぞ！！
＊＊ノートパソコンを使っていますが、勝手にカーソルが動いたりします。
マウスが軽すぎるから？でも全然動いている様子はないのに。。。
あ、指でカーソルとかを動かすパットを無意識で触ってしまうからか！！
マウスをつなげたらここは無効になればいいのに。。。
お仕事は月初が一番忙しいのですが、それがひと段落してほっとしている土曜日でもあります。
とはいえ、娘たちはどちらも部活で、二人ともお弁当の上、雨のため二人とも学校まで送迎。。。
それも朝8時には終わってしまうことなので、そのあとの時間を有効に使えるのは
朝グダグダだらだらしないで済むので、ありがたいことだと思います♪
一通りの家事をして、平日の昼間にはお掃除のできない寝室も掃除機をかけて、
もう、家にいたくない気分だったので、今日は読書をする！と決めて、
歩歩路にあるつむぎカフェへ出かけました。
すぐに行っちゃうんだよね。
ランチを一人でも気楽にできるうえ、好きなことを一人でするには最適な場所。
来週は平日と土曜日の2回もバイトに入る予定なので、
ちょっと予習をするためにも、ね。
ランチは大好きな「タコライス」安定のおいしさ(^^)
食べた後は、ゆっくりアイスコーヒーを飲みながら読書タイム。
雨がかなり降っていたので、カフェはちょっと暇な感じ？！
ゆっくりと過ごさせてもらいました。
久々に読書タイム。最近は夜はアルコール飲んで寝てしまうんだよね。。。
ニューズレターもブログも全然かけない。。。。ダメ女。
ま、そんなことはさておき。
読んだ本に影響を受けた、という話ですよ。
会社の仲間が貸してくれた本を、早く返すためにも(^-^;読みました。
『トランクひとつのモノで暮らす』
ミニマリスト エリサ著
ものすごいスピードで読み進めることができました。
なぜなら、すごく興味がある分野の話だから。
私は数年前に、ライフオーガナイズを実際体験（プロにオーガナイズをお願いした経験）もし、
自身もライフオーガナイザー2級を取得しています。
だがしかし！家の中はきれいに整うところか、ごちゃごちゃになる一方。
理由は、リビングに子供たちのモノが散乱しているから、ですが、
それ以前に、私のモノも整頓はされていないんですよね。。。
でも、会社では、仕分けして置くことが気持ちいいというのがよくわかり、
意外とモノの置き場所は固定されていて、ちょっとずれていると直してしまう自分もいるんですよ！！
なので、やればできる！のだけど、
家だと量が多すぎることと、自分以外の人のモノがあるということ、
気力がわかない、せっぱつまっていない、でも気分が悪い、
という感じで日々流れているんです。
でも手帳にも、片付けリストは付箋で張り付けてあって、気にはしているんです。。。
そんな自分なので、あとは気持ちが整えば、やる気さえ出れば、自分の快適なように、
不必要な物は何か、という判断もすんなりとできるはずなんですけどね。
という状況でこの本を読んだというタイミング。
やる気出た～～！！
とはいえ、無理はしないタイプ。。。
一か所、ずっと気になっていたところだけをやったらそれでOKとしよう！
ということで、
スペースの無駄遣いをしていた、ガスコンロ下のスペースを片付けました。
基本、ナチュラルなもので掃除をしたい人ですが、
こういう時はスピードも大切？！
ということで、汚れ落としに時間をかけたくなかったので、
かんたんマイペットを使用。
大量のいらないものを出しました。
まだごみの日ではないので家にはあるけどね。
コーヒーメーカー、電気調理器、デカンタ2個、ホットプレートの蓋（使ったことがない）、母からもらった浅漬けを作るケース、ブルーソーラーウォーターを作るブルーのボトル（スカイウォッカの瓶）などなど。
だいぶすっきりしました♪
もっともっとシンプルでお気に入りのモノだけに囲まれた暮らしをしたいです。
＊明日は母部やりまっせ！！！
身体を動かして筋肉痛になるぞ！！
＊＊ノートパソコンを使っていますが、勝手にカーソルが動いたりします。
マウスが軽すぎるから？でも全然動いている様子はないのに。。。
あ、指でカーソルとかを動かすパットを無意識で触ってしまうからか！！
マウスをつなげたらここは無効になればいいのに。。。
2016年01月09日
2016年の10大ニュース！！
ということで。
今年も1月のうちに10大ニュースを発表してみようと思います。
数か月して忘れているかもしれないけど。。。
でも書くこと、ネットにアップすることで、何かしら意味があることになると信じているので(^^)
・8キロ痩せて身軽に！ボールエクササイズをお伝えできる体型、体力、筋力が身についた！
・毎日のトレーニングが習慣化した。そのための時間作りも臨機応変に作れるので心に余裕ができた。
・リビングの床に何も置いてない状態で快適な空間になった。
・4月に友達と金沢旅行へ無事に行け、とても楽しかった！！
・次女の部屋をきれいにし、整った状態を保てている。
・アイロンがけを週に1~2回できている。
・ガス給湯器、コンロを買い替える貯金をしたおかげで、買い替えることができた。
・会社での仕事はマイペースで完璧にできているおかげで信頼が上がる。が、シフトは今まで通りで、休みの日は他の活動に充てることができ充実した日々を過ごすことができた。
・踊る弾む母部の活動が軌道に乗り、産後ケア普及の活動（告知、講座、講演等）の活動を主に担当するようになった。（ボールエクササイズも優子りんにバトンタッチ）
・丁寧な所作（仕事内容から、箸の持ち方、話し方、手書き文字、歩き方などなど）を人から褒めらるようになった。
こんな感じでしょうか。。。
とにかく今は、痩せたい一心です(>_<)
この1~2年で急激に太りました。
その前からも徐々に太っては来ていたのだけど、ドカーンと太くなったのはこの2年。。。
毎晩のように晩酌もしていたので、
お正月の三が日が過ぎた4日からは、断酒しています。。。
とはいえ、基本ビールは大好きなので、飲み会で楽しく飲もうと思ってます♪
毎日飲んでいたのは一体なんだったのか、惰性で飲んでいたんだなぁ、と今は感じます。
がまんできなーーい！！！っていう気持ちが全然湧きあがらないです。
とはいえ、すぐには痩せません。
筋トレをしています。スクワットやランジなど。結構きついです♪
でも筋肉痛になると、顔がニヤけてしまいます(^_^;)筋肉使ったな～～って実感できるから♪Ｓ体質なんでしょうか。。。
あとは、ずっと前から目標？として掲げている、「丁寧に暮らす」に則ったことばかりですね。
時間に追われる生活を辞めて、時間を管理して、有効に使って、余裕のある暮らしをしたいのです。
仕事に関しては、まだやっぱり「完璧」という文字は出てきてしまいます。
もちろん間違えてはいけないことを担当しているためもあります。
でも、つい先日仕事中にうっかり指を切って血を出してしまったら、
「あら、完璧な仕事をしている有香さんでも、そんなことしちゃうのね？？」
と、先輩に言われました(^_^;)イヤミではなく、冗談ぽく、ですが。
でもそう見られているのかな、と思えた瞬間で嬉しくも思えました。（勝手にそう思う自分、イイネ）
ということで、時間切れ。
このままアップしま~す。
今年も1月のうちに10大ニュースを発表してみようと思います。
数か月して忘れているかもしれないけど。。。
でも書くこと、ネットにアップすることで、何かしら意味があることになると信じているので(^^)
・8キロ痩せて身軽に！ボールエクササイズをお伝えできる体型、体力、筋力が身についた！
・毎日のトレーニングが習慣化した。そのための時間作りも臨機応変に作れるので心に余裕ができた。
・リビングの床に何も置いてない状態で快適な空間になった。
・4月に友達と金沢旅行へ無事に行け、とても楽しかった！！
・次女の部屋をきれいにし、整った状態を保てている。
・アイロンがけを週に1~2回できている。
・ガス給湯器、コンロを買い替える貯金をしたおかげで、買い替えることができた。
・会社での仕事はマイペースで完璧にできているおかげで信頼が上がる。が、シフトは今まで通りで、休みの日は他の活動に充てることができ充実した日々を過ごすことができた。
・踊る弾む母部の活動が軌道に乗り、産後ケア普及の活動（告知、講座、講演等）の活動を主に担当するようになった。（ボールエクササイズも優子りんにバトンタッチ）
・丁寧な所作（仕事内容から、箸の持ち方、話し方、手書き文字、歩き方などなど）を人から褒めらるようになった。
こんな感じでしょうか。。。
とにかく今は、痩せたい一心です(>_<)
この1~2年で急激に太りました。
その前からも徐々に太っては来ていたのだけど、ドカーンと太くなったのはこの2年。。。
毎晩のように晩酌もしていたので、
お正月の三が日が過ぎた4日からは、断酒しています。。。
とはいえ、基本ビールは大好きなので、飲み会で楽しく飲もうと思ってます♪
毎日飲んでいたのは一体なんだったのか、惰性で飲んでいたんだなぁ、と今は感じます。
がまんできなーーい！！！っていう気持ちが全然湧きあがらないです。
とはいえ、すぐには痩せません。
筋トレをしています。スクワットやランジなど。結構きついです♪
でも筋肉痛になると、顔がニヤけてしまいます(^_^;)筋肉使ったな～～って実感できるから♪Ｓ体質なんでしょうか。。。
あとは、ずっと前から目標？として掲げている、「丁寧に暮らす」に則ったことばかりですね。
時間に追われる生活を辞めて、時間を管理して、有効に使って、余裕のある暮らしをしたいのです。
仕事に関しては、まだやっぱり「完璧」という文字は出てきてしまいます。
もちろん間違えてはいけないことを担当しているためもあります。
でも、つい先日仕事中にうっかり指を切って血を出してしまったら、
「あら、完璧な仕事をしている有香さんでも、そんなことしちゃうのね？？」
と、先輩に言われました(^_^;)イヤミではなく、冗談ぽく、ですが。
でもそう見られているのかな、と思えた瞬間で嬉しくも思えました。（勝手にそう思う自分、イイネ）
ということで、時間切れ。
このままアップしま~す。
2015年01月04日
２０１５年の１０大ニュース
なんだか連続して１０大ニュースばかりあげていてすみません
その前に、このお正月の様子でも(^_^;)
個人的な日記でもあるわけなので、お許しを。。。
大みそか～元旦は、私の実家（焼津）で過ごしました。
紅白も見つつ、ガキ使も見つつ、まったりと、好きなものを食べて♪飲みすぎることなく穏やかに過ごしましたよ。
元旦は毎年恒例の、獅子舞が来てくれました。
弟夫婦たちともお昼を共にし（お寿司大好き）
夕方、夕飯も母にごちそうになり（カレーを。遠慮できずお腹いっぱい）
夜は新年会へ。部外者なのにお邪魔させてもらいましたが、お腹一杯で何も食べられず飲めず(T_T)
翌日は家でのんびり。
午前中は１人、伊太和里の湯へ。
露天風呂が一つだけ故障中とのことで、入湯料が３００円でした♪
午後からは旦那の実家で新年会。
昨年よりもにぎやかに、大勢が集まりました。
恒例のビンゴも盛り上がりました(^^)
３日はまた私の実家へ。お昼をごちそうになり、のんびりゆっくり。
４日（今日）はやっと我が家のお雑煮を作り、食べて。洗車も今ごろして。
長女と靴下やカレンダー（これも今ごろ）買いに行き。
夕飯はいつもの夕飯。（味噌汁にご飯、シラス、鶏肉と大根の煮物）
あ。買い物で、やっと急須も買ったのでした。割れてからもう半年以上たつのにまだ買いなおしてなくて、
急須を選ぶのに、最近取り始めたメルマガに影響をされて、
値段ではなく、気に入ったものを選んだのだけど、
やっぱり、心地よく使えるので、良かったなぁと感じているところ。
しかも、急に子どもたちがお茶がおいしいと言いだしてガンガン飲んでます。
トイレも行きまくってます(^_^;)
そして、旦那が今夜から出勤。おつかれさまです。
そして私は、お風呂掃除をいつもよりも丁寧にして、久々にバスソルト。自分でアロマを４種類選んで。
優雅な気分でゆったりできました(^^)幸せだなぁ。
さて、私も明日から通常勤務です。
しかも月初、２０１５年の最初、しかも新人さんも１名明日から初出勤されます。
ちょっと早めに私も出社しましょうかね。
とにかく、明日は１７時までみっちりＰＣの前で数字を間違えずに打ちまくり、
たくさん届いているであろう請求書の処理も間違えずに行い、
また火曜日はお休みです～(^_^;)予定はないのですが。。。シフト上仕方なく。
がんばりまっす！！！
それでは、２０１５年の１０大ニュースを宣言したいと思います！！
＜夢を叶える２０１５年の１０大ニュース＞
・仕事を日々完璧にこなしているので、昇進できた。
・産後ケアを新たに学び、定期的に産院でケアをお伝えする活動ができている。
（ボールエクササイズ、ハンドトリートメント、セルフケア）
・長女が希望の公立高校に合格し、楽しく通学している。
・アロマ（心身への効能をより深く、ブレンドについても）を学び、自分自身でも活用し、人にも教えている。
・生活クラブをフル活用し、野菜メニューのレパートリーが増えた。
・ローズアリーナで週１～２回は身体を鍛え、５キロやせた。（講座を受講した）
・家の中がすっきりし、家族みんなが快適に過ごせる場をみんなで整えられるようになった。
・笑顔を絶やさず優しい人になれた（人からそう言われるようになった）
・おしゃれで清潔感のある、余裕の大人の女性になったと自覚できた。
・人前で演奏する機会が増え、ジャムセッションデビューした。
以上になります。
きっとうまくいく。ワクワクしてしまいます(^^)単純なので(^_^;)
また、来年の今ごろには目指すところが違っているのかもしれないけど、
今現在は、こう思っている次第です。
この「１０大ニュース」は、
浜松のライフオーガナイザー、sonicaさん（トトノエル）から教えていただいたものです。
sonicaさんのブログには、様々な方が１０大ニュースを宣言されているので、
興味のある方は是非参考にされてください。
もちろん整理整頓について、ライフオーガナイザーについても知りたい方は
是非ブログをチェックしてみてくださいね！
トトノエル（捨ててスッキリ。キレイに暮らす。）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ボールエクササイズ＆セルフケア
ご依頼いただければ県中西部へと出張いたします。
お1人800円（島田市内の場合は500円）
子育てサークルさん、ベビーマッサージ教室などの後、
助産院や子育て広場でも開催可能です。
★産後女性向けであり、お子さん向けではありません。
★同伴されるお子さんを優先して行っていただくことにご了承くださいますよう、お願いします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
チャクラアロマハンドトリートメント
チャクラに対応したブレンドアロマを落としたオイルを使い、ひじから指先までをトリートメントします。
ストレスの多い方、自己肯定感の低い方に最適なケアです。
現在手相を独学中。拝見させてください。
お話し聴きます、ゆっくりとご自分のことお話しくださいね。
ゆったりゆっくりしたテンポで行うのが本来ですがイベント時は15分と短い時間となりますm(__)m
出店場所は現在不定期につき、まずはイベントにお越しください。
ブログやＦＢにてお知らせしていきます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
すべてのお問い合わせ、お申し込みは
北川 ゆか
yuka_222☆i.softbank.jp
dada2714☆hotmail.com
☆を＠に替えてください。
または、お問い合わせフォームまで。
その前に、このお正月の様子でも(^_^;)
個人的な日記でもあるわけなので、お許しを。。。
大みそか～元旦は、私の実家（焼津）で過ごしました。
紅白も見つつ、ガキ使も見つつ、まったりと、好きなものを食べて♪飲みすぎることなく穏やかに過ごしましたよ。
元旦は毎年恒例の、獅子舞が来てくれました。
弟夫婦たちともお昼を共にし（お寿司大好き）
夕方、夕飯も母にごちそうになり（カレーを。遠慮できずお腹いっぱい）
夜は新年会へ。部外者なのにお邪魔させてもらいましたが、お腹一杯で何も食べられず飲めず(T_T)
翌日は家でのんびり。
午前中は１人、伊太和里の湯へ。
露天風呂が一つだけ故障中とのことで、入湯料が３００円でした♪
午後からは旦那の実家で新年会。
昨年よりもにぎやかに、大勢が集まりました。
恒例のビンゴも盛り上がりました(^^)
３日はまた私の実家へ。お昼をごちそうになり、のんびりゆっくり。
４日（今日）はやっと我が家のお雑煮を作り、食べて。洗車も今ごろして。
長女と靴下やカレンダー（これも今ごろ）買いに行き。
夕飯はいつもの夕飯。（味噌汁にご飯、シラス、鶏肉と大根の煮物）
あ。買い物で、やっと急須も買ったのでした。割れてからもう半年以上たつのにまだ買いなおしてなくて、
急須を選ぶのに、最近取り始めたメルマガに影響をされて、
値段ではなく、気に入ったものを選んだのだけど、
やっぱり、心地よく使えるので、良かったなぁと感じているところ。
しかも、急に子どもたちがお茶がおいしいと言いだしてガンガン飲んでます。
トイレも行きまくってます(^_^;)
そして、旦那が今夜から出勤。おつかれさまです。
そして私は、お風呂掃除をいつもよりも丁寧にして、久々にバスソルト。自分でアロマを４種類選んで。
優雅な気分でゆったりできました(^^)幸せだなぁ。
さて、私も明日から通常勤務です。
しかも月初、２０１５年の最初、しかも新人さんも１名明日から初出勤されます。
ちょっと早めに私も出社しましょうかね。
とにかく、明日は１７時までみっちりＰＣの前で数字を間違えずに打ちまくり、
たくさん届いているであろう請求書の処理も間違えずに行い、
また火曜日はお休みです～(^_^;)予定はないのですが。。。シフト上仕方なく。
がんばりまっす！！！
それでは、２０１５年の１０大ニュースを宣言したいと思います！！
＜夢を叶える２０１５年の１０大ニュース＞
・仕事を日々完璧にこなしているので、昇進できた。
・産後ケアを新たに学び、定期的に産院でケアをお伝えする活動ができている。
（ボールエクササイズ、ハンドトリートメント、セルフケア）
・長女が希望の公立高校に合格し、楽しく通学している。
・アロマ（心身への効能をより深く、ブレンドについても）を学び、自分自身でも活用し、人にも教えている。
・生活クラブをフル活用し、野菜メニューのレパートリーが増えた。
・ローズアリーナで週１～２回は身体を鍛え、５キロやせた。（講座を受講した）
・家の中がすっきりし、家族みんなが快適に過ごせる場をみんなで整えられるようになった。
・笑顔を絶やさず優しい人になれた（人からそう言われるようになった）
・おしゃれで清潔感のある、余裕の大人の女性になったと自覚できた。
・人前で演奏する機会が増え、ジャムセッションデビューした。
以上になります。
きっとうまくいく。ワクワクしてしまいます(^^)単純なので(^_^;)
また、来年の今ごろには目指すところが違っているのかもしれないけど、
今現在は、こう思っている次第です。
この「１０大ニュース」は、
浜松のライフオーガナイザー、sonicaさん（トトノエル）から教えていただいたものです。
sonicaさんのブログには、様々な方が１０大ニュースを宣言されているので、
興味のある方は是非参考にされてください。
もちろん整理整頓について、ライフオーガナイザーについても知りたい方は
是非ブログをチェックしてみてくださいね！
トトノエル（捨ててスッキリ。キレイに暮らす。）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ボールエクササイズ＆セルフケア
ご依頼いただければ県中西部へと出張いたします。
お1人800円（島田市内の場合は500円）
子育てサークルさん、ベビーマッサージ教室などの後、
助産院や子育て広場でも開催可能です。
★産後女性向けであり、お子さん向けではありません。
★同伴されるお子さんを優先して行っていただくことにご了承くださいますよう、お願いします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
チャクラアロマハンドトリートメント
チャクラに対応したブレンドアロマを落としたオイルを使い、ひじから指先までをトリートメントします。
ストレスの多い方、自己肯定感の低い方に最適なケアです。
現在手相を独学中。拝見させてください。
お話し聴きます、ゆっくりとご自分のことお話しくださいね。
ゆったりゆっくりしたテンポで行うのが本来ですがイベント時は15分と短い時間となりますm(__)m
出店場所は現在不定期につき、まずはイベントにお越しください。
ブログやＦＢにてお知らせしていきます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
すべてのお問い合わせ、お申し込みは
北川 ゆか
yuka_222☆i.softbank.jp
dada2714☆hotmail.com
☆を＠に替えてください。
または、お問い合わせフォームまで。
2015年01月02日
２０１４年の１０大ニュースの結果発表
あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い致します(^^)
大みそかから、島田市内では、大きな地元企業、特種東海製紙での火災が起きています。
全国ニュースでも取り上げられるなど、確かにおおごとです。
今現在もまだ鎮火に至らないとのこと。
燃えているチップの大量なこと、素材が燃えやすく消えにくい状態であることなどが
あるのかもしれませんね。
煙が漂い、異様な雰囲気は否めませんが、
今後大規模火災になるとか、爆発が起こるなどはないとのこと、
けが人などがいないことが幸いかと思ってます。
でも煙の害がある地区の方（風向きによって変わりますが）には本当に切ないお正月になったと思います。
心よりお見舞い申し上げます。
そして特種東海製紙さんとは私も繋がりのある企業（私の勤務先はここからすべての原紙を取り寄せています）ですし、
知り合いも数名勤めていることから、今後が多少心配です。
無事終結しますよう。
さて。
前回投稿の記事が、ちょっとややこしいことをしてしまったのですが(^_^;)
前回のは、一年経ってみて感じた１０大ニュース、でした。
１０大ニュースというタイトルにしてしまったのはちょっと失敗でしたね
で、今回の記事では、
今年始めに掲げた「１０大ニュース」の結果発表となります。
振り返り、でもあるんだけども、ね(^_^;)紛らわしくてすみません。
では、いきます。
１．サックス教室に申し込み早速レッスン１回目を受けました。
→ある人の一言でいったん保留、その後やっていません。
２．台所のコンロ下を整頓しました。→電子レンジの棚にあったものをしまえて棚もすっきりした。
→一部だけ達成。棚にあったものは箱を用意してすっきりとはさせた。が、中身がごちゃごちゃ(T_T)
３．チャクラアロマを全種類揃えました。
→はい、これは達成。足りないものを補充しなきゃ♪
４．録りためたものをすべてブルーレイ（もしくはＤＶＤ）にダビングし終わりました。
→はい、これも達成。大みそかにやりましたが(^_^;)
５．セルフＭＢＢを毎日継続しています。変化も現れ始めています（２件）
→えっと、これは滞っています。毎日は無理です。やる気力が出ない日もあり。今年へ持ち越し。
６．玄関ポーチにお花の鉢植えを置きました。
→これはいつも考えていつつ、達成ならず。でもしたい！
７．チャクラヒーリング（本）を読み終えました。
→はい、これは達成。でもまた読み返したいと思ってます。
８．ＭＢＢのセッション（対面でもメールでも）を一件以上おこないました。
→はい、これも達成。しかし協会を脱退してしまったので、あらたなセラピーを考え中。
９．仕事中にも筋トレをしたおかげで、ウエストが引き締まりました（制服のズボンをはくときにわかる）
→これはダメ―。ズボンをはくときに太ったことを実感してますから。。。
１０．我が家で飲み会を開催しました(^^)（え？飲むの？）
→家庭教師さん、嵐仲間さんとは飲んだけど・・・家での飲み会って本当にやりたいのかなあ？？
そんなところですかね。こんなことを念頭に掲げていたとは、なんだか、自分、浅いっすね(^_^;)
でもまぁ、顕在意識には印つけられていたと感じますね。
なので、今年２０１５年の１０大ニュースを掲げるのが楽しみですね！
ＦＢのほうで、スレッドが立っています。
そちらにも書きこむことで、同じように１０大ニュースを掲げる仲間と、
今年一年、叶えられるようにお互い楽しく活動できたらと思っています(^^)
ということで、今年もどうぞよろしくお願い致します！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ボールエクササイズ＆セルフケア
ご依頼いただければ県中西部へと出張いたします。
お1人800円（島田市内の場合は500円）
子育てサークルさん、ベビーマッサージ教室などの後、
助産院や子育て広場でも開催可能です。
★産後女性向けであり、お子さん向けではありません。
★同伴されるお子さんを優先して行っていただくことにご了承くださいますよう、お願いします。
２０１５年 １月１９日（月） １０：００～１１：００ シェアショップそらまめ２階スタジオにて 参加費５００円
チャクラアロマハンドトリートメント
チャクラに対応したブレンドアロマを落としたオイルを使い、ひじから指先までをトリートメントします。
ストレスの多い方、自己肯定感の低い方に最適なケアです。
現在手相を独学中。拝見させてください。
お話し聴きます、ゆっくりとご自分のことお話しくださいね。
ゆったりゆっくりしたテンポで行うのが本来ですがイベント時は15分と短い時間となりますm(__)m
出店場所は現在不定期につき、まずはイベントにお越しください。
ブログやＦＢにてお知らせしていきます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
すべてのお問い合わせ、お申し込みは
北川 ゆか
yuka_222☆i.softbank.jp
dada2714☆hotmail.com
☆を＠に替えてください。
または、お問い合わせフォームまで。
今年もどうぞよろしくお願い致します(^^)
大みそかから、島田市内では、大きな地元企業、特種東海製紙での火災が起きています。
全国ニュースでも取り上げられるなど、確かにおおごとです。
今現在もまだ鎮火に至らないとのこと。
燃えているチップの大量なこと、素材が燃えやすく消えにくい状態であることなどが
あるのかもしれませんね。
煙が漂い、異様な雰囲気は否めませんが、
今後大規模火災になるとか、爆発が起こるなどはないとのこと、
けが人などがいないことが幸いかと思ってます。
でも煙の害がある地区の方（風向きによって変わりますが）には本当に切ないお正月になったと思います。
心よりお見舞い申し上げます。
そして特種東海製紙さんとは私も繋がりのある企業（私の勤務先はここからすべての原紙を取り寄せています）ですし、
知り合いも数名勤めていることから、今後が多少心配です。
無事終結しますよう。
さて。
前回投稿の記事が、ちょっとややこしいことをしてしまったのですが(^_^;)
前回のは、一年経ってみて感じた１０大ニュース、でした。
１０大ニュースというタイトルにしてしまったのはちょっと失敗でしたね
で、今回の記事では、
今年始めに掲げた「１０大ニュース」の結果発表となります。
振り返り、でもあるんだけども、ね(^_^;)紛らわしくてすみません。
では、いきます。
１．サックス教室に申し込み早速レッスン１回目を受けました。
→ある人の一言でいったん保留、その後やっていません。
２．台所のコンロ下を整頓しました。→電子レンジの棚にあったものをしまえて棚もすっきりした。
→一部だけ達成。棚にあったものは箱を用意してすっきりとはさせた。が、中身がごちゃごちゃ(T_T)
３．チャクラアロマを全種類揃えました。
→はい、これは達成。足りないものを補充しなきゃ♪
４．録りためたものをすべてブルーレイ（もしくはＤＶＤ）にダビングし終わりました。
→はい、これも達成。大みそかにやりましたが(^_^;)
５．セルフＭＢＢを毎日継続しています。変化も現れ始めています（２件）
→えっと、これは滞っています。毎日は無理です。やる気力が出ない日もあり。今年へ持ち越し。
６．玄関ポーチにお花の鉢植えを置きました。
→これはいつも考えていつつ、達成ならず。でもしたい！
７．チャクラヒーリング（本）を読み終えました。
→はい、これは達成。でもまた読み返したいと思ってます。
８．ＭＢＢのセッション（対面でもメールでも）を一件以上おこないました。
→はい、これも達成。しかし協会を脱退してしまったので、あらたなセラピーを考え中。
９．仕事中にも筋トレをしたおかげで、ウエストが引き締まりました（制服のズボンをはくときにわかる）
→これはダメ―。ズボンをはくときに太ったことを実感してますから。。。
１０．我が家で飲み会を開催しました(^^)（え？飲むの？）
→家庭教師さん、嵐仲間さんとは飲んだけど・・・家での飲み会って本当にやりたいのかなあ？？
そんなところですかね。こんなことを念頭に掲げていたとは、なんだか、自分、浅いっすね(^_^;)
でもまぁ、顕在意識には印つけられていたと感じますね。
なので、今年２０１５年の１０大ニュースを掲げるのが楽しみですね！
ＦＢのほうで、スレッドが立っています。
そちらにも書きこむことで、同じように１０大ニュースを掲げる仲間と、
今年一年、叶えられるようにお互い楽しく活動できたらと思っています(^^)
ということで、今年もどうぞよろしくお願い致します！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ボールエクササイズ＆セルフケア
ご依頼いただければ県中西部へと出張いたします。
お1人800円（島田市内の場合は500円）
子育てサークルさん、ベビーマッサージ教室などの後、
助産院や子育て広場でも開催可能です。
★産後女性向けであり、お子さん向けではありません。
★同伴されるお子さんを優先して行っていただくことにご了承くださいますよう、お願いします。
２０１５年 １月１９日（月） １０：００～１１：００ シェアショップそらまめ２階スタジオにて 参加費５００円
チャクラアロマハンドトリートメント
チャクラに対応したブレンドアロマを落としたオイルを使い、ひじから指先までをトリートメントします。
ストレスの多い方、自己肯定感の低い方に最適なケアです。
現在手相を独学中。拝見させてください。
お話し聴きます、ゆっくりとご自分のことお話しくださいね。
ゆったりゆっくりしたテンポで行うのが本来ですがイベント時は15分と短い時間となりますm(__)m
出店場所は現在不定期につき、まずはイベントにお越しください。
ブログやＦＢにてお知らせしていきます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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2014年12月30日
今年の１０大ニュース（振り返り）
前にもよく１０大ニュースをご紹介してきましたが、
いつもは「先取り」ニュースでしたね。
未来のことを宣言することで、それを実現させるべく、
潜在意識に認識させる作用があるのだと思っています。
今回はほんとに、この１年を振り返っての、１０大ニュース。
とはいえ、すぐにまた、２０１５年の１０大ニュースも宣言させてもらいますけどね（*^_^*）
ここにあげた今年の１０大ニュースは、
１２月に発行したニューズレターにも同じことを書かせてもらっています。
お手元にある方には、同じ内容となりますね(^_^;)
＜今年一年の振り返り＞
早いものでもう今年も終わりに近づいてきました。
今年一年の反省というよりは、こんなことしてきたね、こんな楽しいことができたね、こうだったけど今度はこうしたいね、
的な事を考えたいなぁと思うわけで。
・特定健診、がん検診を受診（初バリウム）
・ハンドトリートメントでの出店が去年よりも増えました！
・大好きだった人との別れや、衝撃的な事実などが発覚、数か月心を痛めてました。
・ライフオーガナイザーの勉強を少ししました（２級取得）
・念願の生活クラブを始めました。
・バンドのイベントでの演奏がたくさんあって、大変だったけど楽しかった。
・念願の助産院でのボールを開催できました（磐田市和助産院、静岡市いぶきの助産院）
・市民学級の学級長になったので、その会合が多くて大変だった。
・高校の体験入学に付き添い、受験生の母を実感。
・食の安全についての講演会や、勉強会に参加する機会が多かった。
・マインドブロックバスターの協会を脱退し、現在は有料でのセッションを辞めました（新しいものを始めます）
・仕事で、現場での製造作業から事務仕事へと異動となり、かなり精神的にしんどい時期がありました。
なんてところでしょうか。
大きかったのはやっぱりお仕事の異動ですね。あとは、助産院さんでのボールエクササイズ開催ですね！！
本当にうれしかった。続けてきてよかったと思えた瞬間です。それを叶えてくれたのは、私と出会ってくれた人たちのおかげなんです。
今年も新しい出会いが多く、ずっと仲良くなりたい素敵な人たちがどんどん増えてきました。
そしてそれが必然だと感じられています。
それらは、私が付き合いたいと望んでいる人たち、場所であるのもよくわかります。
それを強く望んでいるおかげでつながっていけたと思います＼(^o^)／
そう、私って意外と頑固なんだな、と感じました。
好きなものは好き、その気持ちはどうしたって抑えられないんだもんね。
無理に押し込めればそれだけ辛くなる、だって本心で生きていないことになるから。
すべてが叶うわけではない（不必要だから叶わないんだと思います）けれど、
今、そう思ってしまう私の気持ちは、本心であり、叶わないものだとしても思い続けるのは自由だ！
なんて思ったりもしました。
叶う叶わないはあるけれど、
私の頑固な性格のおかげで？！今の活動や仲間、自分自身の位置があるのだと思います。
もう私の方向性は、すでに、見えているのね。
来年は迷わず、怖気ず、進んでいこうと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ボールエクササイズ＆セルフケア
ご依頼いただければ県中西部へと出張いたします。
お1人800円（島田市内の場合は500円）
子育てサークルさん、ベビーマッサージ教室などの後、
助産院や子育て広場でも開催可能です。
★産後女性向けであり、お子さん向けではありません。
★同伴されるお子さんを優先して行っていただくことにご了承くださいますよう、お願いします。
２０１５年 １月１９日（月） １０：００～１１：００ シェアショップそらまめ２階スタジオにて 参加費５００円
チャクラアロマハンドトリートメント
チャクラに対応したブレンドアロマを落としたオイルを使い、ひじから指先までをトリートメントします。
ストレスの多い方、自己肯定感の低い方に最適なケアです。
現在手相を独学中。拝見させてください。
お話し聴きます、ゆっくりとご自分のことお話しくださいね。
ゆったりゆっくりしたテンポで行うのが本来ですがイベント時は15分と短い時間となりますm(__)m
出店場所は現在不定期につき、まずはイベントにお越しください。
ブログやＦＢにてお知らせしていきます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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北川 ゆか
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いつもは「先取り」ニュースでしたね。
未来のことを宣言することで、それを実現させるべく、
潜在意識に認識させる作用があるのだと思っています。
今回はほんとに、この１年を振り返っての、１０大ニュース。
とはいえ、すぐにまた、２０１５年の１０大ニュースも宣言させてもらいますけどね（*^_^*）
ここにあげた今年の１０大ニュースは、
１２月に発行したニューズレターにも同じことを書かせてもらっています。
お手元にある方には、同じ内容となりますね(^_^;)
＜今年一年の振り返り＞
早いものでもう今年も終わりに近づいてきました。
今年一年の反省というよりは、こんなことしてきたね、こんな楽しいことができたね、こうだったけど今度はこうしたいね、
的な事を考えたいなぁと思うわけで。
・特定健診、がん検診を受診（初バリウム）
・ハンドトリートメントでの出店が去年よりも増えました！
・大好きだった人との別れや、衝撃的な事実などが発覚、数か月心を痛めてました。
・ライフオーガナイザーの勉強を少ししました（２級取得）
・念願の生活クラブを始めました。
・バンドのイベントでの演奏がたくさんあって、大変だったけど楽しかった。
・念願の助産院でのボールを開催できました（磐田市和助産院、静岡市いぶきの助産院）
・市民学級の学級長になったので、その会合が多くて大変だった。
・高校の体験入学に付き添い、受験生の母を実感。
・食の安全についての講演会や、勉強会に参加する機会が多かった。
・マインドブロックバスターの協会を脱退し、現在は有料でのセッションを辞めました（新しいものを始めます）
・仕事で、現場での製造作業から事務仕事へと異動となり、かなり精神的にしんどい時期がありました。
なんてところでしょうか。
大きかったのはやっぱりお仕事の異動ですね。あとは、助産院さんでのボールエクササイズ開催ですね！！
本当にうれしかった。続けてきてよかったと思えた瞬間です。それを叶えてくれたのは、私と出会ってくれた人たちのおかげなんです。
今年も新しい出会いが多く、ずっと仲良くなりたい素敵な人たちがどんどん増えてきました。
そしてそれが必然だと感じられています。
それらは、私が付き合いたいと望んでいる人たち、場所であるのもよくわかります。
それを強く望んでいるおかげでつながっていけたと思います＼(^o^)／
そう、私って意外と頑固なんだな、と感じました。
好きなものは好き、その気持ちはどうしたって抑えられないんだもんね。
無理に押し込めればそれだけ辛くなる、だって本心で生きていないことになるから。
すべてが叶うわけではない（不必要だから叶わないんだと思います）けれど、
今、そう思ってしまう私の気持ちは、本心であり、叶わないものだとしても思い続けるのは自由だ！
なんて思ったりもしました。
叶う叶わないはあるけれど、
私の頑固な性格のおかげで？！今の活動や仲間、自分自身の位置があるのだと思います。
もう私の方向性は、すでに、見えているのね。
来年は迷わず、怖気ず、進んでいこうと思います。
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ボールエクササイズ＆セルフケア
ご依頼いただければ県中西部へと出張いたします。
お1人800円（島田市内の場合は500円）
子育てサークルさん、ベビーマッサージ教室などの後、
助産院や子育て広場でも開催可能です。
★産後女性向けであり、お子さん向けではありません。
★同伴されるお子さんを優先して行っていただくことにご了承くださいますよう、お願いします。
２０１５年 １月１９日（月） １０：００～１１：００ シェアショップそらまめ２階スタジオにて 参加費５００円
チャクラアロマハンドトリートメント
チャクラに対応したブレンドアロマを落としたオイルを使い、ひじから指先までをトリートメントします。
ストレスの多い方、自己肯定感の低い方に最適なケアです。
現在手相を独学中。拝見させてください。
お話し聴きます、ゆっくりとご自分のことお話しくださいね。
ゆったりゆっくりしたテンポで行うのが本来ですがイベント時は15分と短い時間となりますm(__)m
出店場所は現在不定期につき、まずはイベントにお越しください。
ブログやＦＢにてお知らせしていきます。
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北川 ゆか
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2014年08月21日
９月の１０大ニュース
お盆休みも終わり、通常営業の毎日なのですが、
子どもたちだけはまだ夏休み。
つい朝は遅くなってしまいがち。
いつもバタバタと慌てて家を出て仕事に向かってます(^_^;)
ほんと、新たな業務に着いたおかげで、余分なことを考える暇が無いってありがたいな、
って思う今日この頃。
さて、明日あたりに、
先月作成したニューズレターを投函したいと思っています。
ネタが古くなっているかと思いますが(^_^;)すみません。
もし、読んでみたいと思う奇特な方がいらしたら、
ご連絡下されば郵送いたしますのでご一報ください。
とはいえ、今回はあまり良い出来とは言い難い。。。
もっとイラストを勉強しようかねぇ。。。
最近は刺激も少なく、向上心も今一つ。仕事に追われる日々で緊張とかストレスにまみれてますな。。。
さらには、ショックなこともあったりして、気持ちが沈みがち。
いや、いいかんじなんですよ、仕事も、その他も。
その一つのことを除けばね。
ほんと、自分ってなにに感化されるのか、一番影響を受けるのかってのが、
こういうときによくわかるものですねぇ。
過去のこととして、手放せるようにとらえなくてはいけないな、と思ってます。頭では。
こういうときにエンジェルとかカードとかストーンとかセラピーに力になってもらえるといいのかもね。
さて。
そのニューズレターにも掲載したネタなのですが(^_^;)
８，９月の１０大ニュースをブログでも宣言しちゃおうかと思います(^^)
・助産院さんでボールエクササイズを行うことができました！
・会社での事務作業がスムーズになり、ミスも減りました。
・野菜の多い食事を作ることが多くなりました。
・アロマハンドトリートメントの出店が一件以上ありました。
・ＭＢＢメールセッションが有料無料ともに２件以上依頼がありました。
・カラオケでサックスの個人練習ができました。
・本を２冊読破できました。
・階段下収納のスペースがすっきりしました。
・満足できるヒールのあるパンプスを購入できました。
・瞑想する時間を確保できるようになりました。
こんな感じです(^^)
ボールは、助産院で行う予定は９月はないし、
ＭＢＢセッションも（あ！継続申請しなくちゃだった）まだご依頼いただいていません。
全然宣伝もしていないし、声かけなどもしていないのでね…
でもやりたいことが満載のニュースとなりました。
きっと実現できると思ってます♪
是非皆さんも、過去形で宣言してみてくださいね～♪
この「１０大ニュース」のネタは、ライフオーガナイザーのsonicaさんからいただきました。
ありがとうございます(^^)
sonicaさんのブログはこちら。
「捨ててスッキリ。キレイに暮らす」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
産後のボールエクササイズ
９月１５日（月・祝） 菊川シェアショップそらまめ２階スタジオにて
参加費 ５００円
事前にご連絡をくださいね、ボールをご用意いたします(^^)
お子さん連れＯＫです。でもお子さんを優先して下さいね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心のブロック解放セッション
メールセッションは随時受け付けています。（６件で３０００円です、お得です☆）
一件のみ無料体験できます！
お気軽にお問い合わせください♪
対面セッションは土日祝もＯＫな場合があります、お問い合わせくださいね♪
１時間 ５０００円（お悩み３件以上いくつでも）
２時間 １００００円（お悩み６つ以上いくつでも）
対面でお話しをしていると、あっという間に時間が過ぎてしまいます。
書き換えのみではなく、お話を伺うことは大事なセッションと考えていますので、
時間を長くして金額は据え置きました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
チャクラアロマハンドトリートメント ご希望の方いませんか？？
焼津市「駿河工房焼津ギャラリー」さんにて行うことが可能です。
また、ハンドトリートメントをさせていただきつつ、手相も見せてもらえると嬉しいです☆
勉強したいと思ってます♪どなたか手を見せて、触らせてください(^^)
ハンドトリートメント ２０分 １０００円
チャクラに対応したアロマを落としたオイルを使用します。
ストレスの多い方に特にお勧めです。
手は第二の脳と言われています。手をほぐしたり触れられることで癒されることは明らかで
ストレスの解消、自己肯定感を高め、とても気持ち良いですよ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
my posture☆メニューはこちら
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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北川 ゆか
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子どもたちだけはまだ夏休み。
つい朝は遅くなってしまいがち。
いつもバタバタと慌てて家を出て仕事に向かってます(^_^;)
ほんと、新たな業務に着いたおかげで、余分なことを考える暇が無いってありがたいな、
って思う今日この頃。
さて、明日あたりに、
先月作成したニューズレターを投函したいと思っています。
ネタが古くなっているかと思いますが(^_^;)すみません。
もし、読んでみたいと思う奇特な方がいらしたら、
ご連絡下されば郵送いたしますのでご一報ください。
とはいえ、今回はあまり良い出来とは言い難い。。。
もっとイラストを勉強しようかねぇ。。。
最近は刺激も少なく、向上心も今一つ。仕事に追われる日々で緊張とかストレスにまみれてますな。。。
さらには、ショックなこともあったりして、気持ちが沈みがち。
いや、いいかんじなんですよ、仕事も、その他も。
その一つのことを除けばね。
ほんと、自分ってなにに感化されるのか、一番影響を受けるのかってのが、
こういうときによくわかるものですねぇ。
過去のこととして、手放せるようにとらえなくてはいけないな、と思ってます。頭では。
こういうときにエンジェルとかカードとかストーンとかセラピーに力になってもらえるといいのかもね。
さて。
そのニューズレターにも掲載したネタなのですが(^_^;)
８，９月の１０大ニュースをブログでも宣言しちゃおうかと思います(^^)
・助産院さんでボールエクササイズを行うことができました！
・会社での事務作業がスムーズになり、ミスも減りました。
・野菜の多い食事を作ることが多くなりました。
・アロマハンドトリートメントの出店が一件以上ありました。
・ＭＢＢメールセッションが有料無料ともに２件以上依頼がありました。
・カラオケでサックスの個人練習ができました。
・本を２冊読破できました。
・階段下収納のスペースがすっきりしました。
・満足できるヒールのあるパンプスを購入できました。
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こんな感じです(^^)
ボールは、助産院で行う予定は９月はないし、
ＭＢＢセッションも（あ！継続申請しなくちゃだった）まだご依頼いただいていません。
全然宣伝もしていないし、声かけなどもしていないのでね…
でもやりたいことが満載のニュースとなりました。
きっと実現できると思ってます♪
是非皆さんも、過去形で宣言してみてくださいね～♪
この「１０大ニュース」のネタは、ライフオーガナイザーのsonicaさんからいただきました。
ありがとうございます(^^)
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産後のボールエクササイズ
９月１５日（月・祝） 菊川シェアショップそらまめ２階スタジオにて
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また、ハンドトリートメントをさせていただきつつ、手相も見せてもらえると嬉しいです☆
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2014年06月30日
７月の１０大ニュース
今日で６月も終わり。今年も半分が過ぎましたね、あっという間過ぎてやばいです(^_^;)
今日はとりあえずもう寝よう、
なんて毎日寝てしまっている気がします。。。
やることばかりがどんどん積み上がってきているような。。。
別に誰にやれと言われたわけではないこと、だけど、
自分の中でやりたい、やるべきだ、と思っていることなのに、
日常に流されて、ずるずると。。。
そうならないために、なんてことをニューズレターにも書いたりしていたのですが、
そんな本人がこんなんじゃ、意味ないじゃんね。。。
ということで。
７月の１０大ニュースを先取りして宣言しちゃいましょう(^^)
・ニューズレターを発行し、以前よりも５か所ほど送付先を増やしました。
・静岡の助産院さんと連絡を取り、ボールエクササイズの開催日が決まりました！
・イベントに出店し、ボールも好評、ハンドトリートメントも多くのお客様に受けていただけました☆
・ＭＢＢのメールセッションを２件以上行いました。
・バンドの１２月のコンサートの話が具体的に進みました。
・手相を１０名以上見せてもらいました。
・裁縫道具を入れる箱を買い、手芸道具や材料がすっきりと片づきました。
・あな吉メニューを週に一度は取り入れてます。
・ＣＤを一か所にまとめてクローゼットにしまえました。
・嵐さんのＬＯＶEのＤＶＤを購入、８月の鑑賞会の予約ができました☆
うーーん、何となく今一つな感じのニュースだなぁ。。。(^_^;)
一日のＴＯ ＤＯとかも決められたらいいのに、なんだか最近は
というか、
去年の夏ぐらいから、心に何かひっかかるというか、
そしてさらに今年になってからもっと、心が沈むというか(^_^;)
ついついため息をついてしまうことが多くて。。。
もっと、今この瞬間を楽しめるようになりたいな。
それこそ、セルフＭＢＢが最近できていないので、
気付いた時に、お風呂の時にでもやろうかな。
そうそう。
普段のお仕事はもちろん９時～１７時で勤務していて、
平日のお休みの日は、７月はペアレントサポーターのお仕事や
授業参観などがあったりして、
夜は、市民学級の会合が入りだします。。。これが結構、ね。意外とね、めんどくさいというか(^_^;)
仕方ないので、楽しもうと思いますが。
飲み会も２，３件入っているし♪楽しまなきゃ損だな。
読みたい本たまっているし、聞きたい曲もある。練習したいピアノ譜もあるし♪
サックスの個人練も最近してないからやりたいなぁ。
あな吉さんのメニューもそうだけど、
身体に優しい食事とか、使うものなどにも相変わらず興味があるし（地球暦とか子宮のお話とか興味津々だし）
お産を語る会、なんとかやりたいって思っているのに。きっずねっとでイベントやりたいって思っているのに。
ＭＢＢの先生だったＭさんにも会いに行きたいと言って日を決められずにいるし。。。
ライフオーガナイザーのことも、手相のことも、チャクラのこともアロマのことも、
もっともっと勉強した――――い！！って思っているのに。
そう思うと、だらだらとスマホでゲームしてる場合じゃないよね(^_^;)
はい。それならそうすりゃいいじゃんねー。
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メールセッションは随時受け付けています。（６件で３０００円です、お得です☆）
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また、ハンドトリートメントをさせていただきつつ、手相も見せてもらえると嬉しいです☆
勉強したいと思ってます♪どなたか手を見せて、触らせてください(^^)
ハンドトリートメント ２０分 １０００円
チャクラに対応したアロマを落としたオイルを使用します。
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ストレスの解消、自己肯定感を高め、とても気持ち良いですよ。
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今日はとりあえずもう寝よう、
なんて毎日寝てしまっている気がします。。。
やることばかりがどんどん積み上がってきているような。。。
別に誰にやれと言われたわけではないこと、だけど、
自分の中でやりたい、やるべきだ、と思っていることなのに、
日常に流されて、ずるずると。。。
そうならないために、なんてことをニューズレターにも書いたりしていたのですが、
そんな本人がこんなんじゃ、意味ないじゃんね。。。
ということで。
７月の１０大ニュースを先取りして宣言しちゃいましょう(^^)
・ニューズレターを発行し、以前よりも５か所ほど送付先を増やしました。
・静岡の助産院さんと連絡を取り、ボールエクササイズの開催日が決まりました！
・イベントに出店し、ボールも好評、ハンドトリートメントも多くのお客様に受けていただけました☆
・ＭＢＢのメールセッションを２件以上行いました。
・バンドの１２月のコンサートの話が具体的に進みました。
・手相を１０名以上見せてもらいました。
・裁縫道具を入れる箱を買い、手芸道具や材料がすっきりと片づきました。
・あな吉メニューを週に一度は取り入れてます。
・ＣＤを一か所にまとめてクローゼットにしまえました。
・嵐さんのＬＯＶEのＤＶＤを購入、８月の鑑賞会の予約ができました☆
うーーん、何となく今一つな感じのニュースだなぁ。。。(^_^;)
一日のＴＯ ＤＯとかも決められたらいいのに、なんだか最近は
というか、
去年の夏ぐらいから、心に何かひっかかるというか、
そしてさらに今年になってからもっと、心が沈むというか(^_^;)
ついついため息をついてしまうことが多くて。。。
もっと、今この瞬間を楽しめるようになりたいな。
それこそ、セルフＭＢＢが最近できていないので、
気付いた時に、お風呂の時にでもやろうかな。
そうそう。
普段のお仕事はもちろん９時～１７時で勤務していて、
平日のお休みの日は、７月はペアレントサポーターのお仕事や
授業参観などがあったりして、
夜は、市民学級の会合が入りだします。。。これが結構、ね。意外とね、めんどくさいというか(^_^;)
仕方ないので、楽しもうと思いますが。
飲み会も２，３件入っているし♪楽しまなきゃ損だな。
読みたい本たまっているし、聞きたい曲もある。練習したいピアノ譜もあるし♪
サックスの個人練も最近してないからやりたいなぁ。
あな吉さんのメニューもそうだけど、
身体に優しい食事とか、使うものなどにも相変わらず興味があるし（地球暦とか子宮のお話とか興味津々だし）
お産を語る会、なんとかやりたいって思っているのに。きっずねっとでイベントやりたいって思っているのに。
ＭＢＢの先生だったＭさんにも会いに行きたいと言って日を決められずにいるし。。。
ライフオーガナイザーのことも、手相のことも、チャクラのこともアロマのことも、
もっともっと勉強した――――い！！って思っているのに。
そう思うと、だらだらとスマホでゲームしてる場合じゃないよね(^_^;)
はい。それならそうすりゃいいじゃんねー。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心のブロック解放セッション
メールセッションは随時受け付けています。（６件で３０００円です、お得です☆）
一件のみ無料体験できます！
お気軽にお問い合わせください♪
対面セッションは土日祝もＯＫな場合があります、お問い合わせくださいね♪
１時間 ５０００円（お悩み３件以上いくつでも）
２時間 １００００円（お悩み６つ以上いくつでも）
対面でお話しをしていると、あっという間に時間が過ぎてしまいます。
書き換えのみではなく、お話を伺うことは大事なセッションと考えていますので、
時間を長くして金額は据え置きました。
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チャクラアロマハンドトリートメント ご希望の方いませんか？？
焼津市「駿河工房焼津ギャラリー」さんにて行うことが可能です。
また、ハンドトリートメントをさせていただきつつ、手相も見せてもらえると嬉しいです☆
勉強したいと思ってます♪どなたか手を見せて、触らせてください(^^)
ハンドトリートメント ２０分 １０００円
チャクラに対応したアロマを落としたオイルを使用します。
ストレスの多い方に特にお勧めです。
手は第二の脳と言われています。手をほぐしたり触れられることで癒されることは明らかで
ストレスの解消、自己肯定感を高め、とても気持ち良いですよ。
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すべてのお問い合わせ、お申し込みは
北川 ゆか
yuka_222☆i.softbank.jp
dada2714☆hotmail.com
☆を＠に替えてください。
または、お問い合わせフォームまで。
2014年04月30日
５月の１０大ニュース
お世話になっている、ライフオーガナイザーsonicaさんのブログから、
私もまねをして、毎月細々とですが、続けている、１０大ニュースの宣言。
５月の分を行こうと思います。
（ちゃんとタイトルにして、一つの記事としてあげればいいんですよね(>_<)）
＜５月の１０大ニュース＞
・片づけが進み、台所関連は片付けが終了しました。
・毎日トイレ掃除ができています。
・野菜を無駄にすることなく使いきって、肉を食べることが減りました。
・ＭＢＢ有料セッションが今月は３件もありました。
・家で飲むアルコールがかなり減り、節約になりました。
・洋服を一着、お気に入りを見つけて購入できました。
・７月以降のボールエクササイズの予約が今月入りました。
・自分の気持ちに素直な言動ができて、嬉しい反応がありました。
・おいしいランチを仲の良いお友達と食べに行けました。
以上！
って、あれ？９つじゃん！
まぁ、欲張ってもう一つ書いてもいいんですが、
実はこのネタ、間もなく発行予定のニューズレターにも書いたんです。
そこに思いつくまま１０大ニュースを書いていたら、９つだったので・・・そのまま９つにしました。
でもまぁ、いいじゃん。
まず、台所関連は、早く進めたい片付けの場所なんですね。
でもまだちょっと長引きそうなので、意識するために書いてみました。
トイレ掃除も本当は毎日やりたい場所。今は週２くらいになってしまってます。。。
掃除のときは、クエン酸水を作り、その中に好きなアロマオイルを落としたものを使っています。
一応、除菌効果のありそうなアロマを選びますが、ほぼ直感で好きなものを。
で、掃除をする際はブラシは使わず、使わないであろう厚手のハンカチを、トイレ掃除用にして、
素手で便器に手を突っ込んでお掃除しています。
床までそれで拭きます。壁と床の間の板？の上に結構埃がたまるものです。
お掃除の最中にいろんなことがひらめくのですが、基本的には
「うすさまのみょうおうさまありがとうございます おんくろだのうんじゃくそわか」
とブツブツと唱えながらお掃除します。
壁には可睡斎のトイレの神様のお札も貼ってあります(^^)
宗教じみてる？？いやいや、実は副収入が多くなりますようにって思って始めたこと。
可睡斎のお札は、健康祈願となっているけどねー。
ＭＢＢ有料セッションについて。実は昨日もセッションをやらせていただいたのですが、
ほんとにおもしろかったです。クライアントさんからのお話しがすごく楽しいですね！
で、その際にも、そして以前からも考えていたことなのですが、
料金体系や、その他について、変更をしたいと考えています。
対面セッションについて、ですけどね。またそれは後日改めて。
家で飲むお酒については、、、実は、今回実験中。
給料日に買い物した際に、今月分としてアルコールをまとめ買いしてみたのです。
今月はこれだけしか飲まない、って。
いつもは飲みたい気分の時に買ってくることもあり（コンビニで）そうすると、ビール以外のものも買うわけで。
結構無駄なお金を使っていました。
また、余分に家にあると、つい飲み過ぎてしまうので、買いだめはダメだと思っていたんです。
でも、「今月は、これしかない」という意識をして、買いだめをしてみるとどうかな、と思ったんです。
で、私はやっぱりお酒が好きなので、そのお楽しみを節約してしまうのは切ないのでね。。。
安く買える上、飲みすぎないようにもしたい気持ちがあるわけだから、
ということで、試しているところです。
今まだ５月に入ってないよね。。。大丈夫かな(^_^;)
自分の気持ちに素直の言動、、、ってことですが、
結構腹にためることが多いのでね。でも、あんな口の悪い言葉をそのまま素直に言葉にしてはまずいことが多すぎるので(^_^;)
良い言葉だけは、素直に出せるといいなぁと思います(^^)
そんな感じ。是非皆さんも宣言してみてくださいね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ボールエクササイズ
５月１０日（土） 市民学級「北部ビューティーメイト」開級式にて。メンバーのみ参加可能。（今年度学級長を務めます）
５月１９日（月） シェアショップそらまめ２階スタジオにて 参加費５００円
心のブロック解放セッション
メールセッションは随時受け付けています。（６件で３０００円です、お得です☆）
一件のみ無料体験できます！
お気軽にお問い合わせください♪
・対面セッション開催可能日・
５月１９日（月） １２：００～
土日祝もＯＫな場合があります、お問い合わせくださいね♪
対面セッションについては変更がございます。時間による金額設定ではなくなります。お問い合わせください。
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すべてのお問い合わせ、お申し込みは
北川 ゆか
yuka_222☆i.softbank.jp
dada2714☆hotmail.com
☆を＠に替えてください。
または、お問い合わせフォームまで。
私もまねをして、毎月細々とですが、続けている、１０大ニュースの宣言。
５月の分を行こうと思います。
（ちゃんとタイトルにして、一つの記事としてあげればいいんですよね(>_<)）
＜５月の１０大ニュース＞
・片づけが進み、台所関連は片付けが終了しました。
・毎日トイレ掃除ができています。
・野菜を無駄にすることなく使いきって、肉を食べることが減りました。
・ＭＢＢ有料セッションが今月は３件もありました。
・家で飲むアルコールがかなり減り、節約になりました。
・洋服を一着、お気に入りを見つけて購入できました。
・７月以降のボールエクササイズの予約が今月入りました。
・自分の気持ちに素直な言動ができて、嬉しい反応がありました。
・おいしいランチを仲の良いお友達と食べに行けました。
以上！
って、あれ？９つじゃん！
まぁ、欲張ってもう一つ書いてもいいんですが、
実はこのネタ、間もなく発行予定のニューズレターにも書いたんです。
そこに思いつくまま１０大ニュースを書いていたら、９つだったので・・・そのまま９つにしました。
でもまぁ、いいじゃん。
まず、台所関連は、早く進めたい片付けの場所なんですね。
でもまだちょっと長引きそうなので、意識するために書いてみました。
トイレ掃除も本当は毎日やりたい場所。今は週２くらいになってしまってます。。。
掃除のときは、クエン酸水を作り、その中に好きなアロマオイルを落としたものを使っています。
一応、除菌効果のありそうなアロマを選びますが、ほぼ直感で好きなものを。
で、掃除をする際はブラシは使わず、使わないであろう厚手のハンカチを、トイレ掃除用にして、
素手で便器に手を突っ込んでお掃除しています。
床までそれで拭きます。壁と床の間の板？の上に結構埃がたまるものです。
お掃除の最中にいろんなことがひらめくのですが、基本的には
「うすさまのみょうおうさまありがとうございます おんくろだのうんじゃくそわか」
とブツブツと唱えながらお掃除します。
壁には可睡斎のトイレの神様のお札も貼ってあります(^^)
宗教じみてる？？いやいや、実は副収入が多くなりますようにって思って始めたこと。
可睡斎のお札は、健康祈願となっているけどねー。
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ほんとにおもしろかったです。クライアントさんからのお話しがすごく楽しいですね！
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対面セッションについて、ですけどね。またそれは後日改めて。
家で飲むお酒については、、、実は、今回実験中。
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で、私はやっぱりお酒が好きなので、そのお楽しみを節約してしまうのは切ないのでね。。。
安く買える上、飲みすぎないようにもしたい気持ちがあるわけだから、
ということで、試しているところです。
今まだ５月に入ってないよね。。。大丈夫かな(^_^;)
自分の気持ちに素直の言動、、、ってことですが、
結構腹にためることが多いのでね。でも、あんな口の悪い言葉をそのまま素直に言葉にしてはまずいことが多すぎるので(^_^;)
良い言葉だけは、素直に出せるといいなぁと思います(^^)
そんな感じ。是非皆さんも宣言してみてくださいね♪
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ボールエクササイズ
５月１０日（土） 市民学級「北部ビューティーメイト」開級式にて。メンバーのみ参加可能。（今年度学級長を務めます）
５月１９日（月） シェアショップそらまめ２階スタジオにて 参加費５００円
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