my posture☆

今日の朝に、ニューズレター　my posture☆のvol.21ができました。
もし興味のある方がいましたら、メッセージを送ってくださいね、
郵送させてもらいます☆

今回は
「颯爽と歩こう！」
「おすそわけ・池谷裕二さんの講演会」
「産後のボールエクササイズ＆セルフケアのお知らせ」
「アロマライフmini」
「近況報告」
「オススメ講座・誕生学」

という感じの内容です。
日記の延長、って感じですかね(^_^;)

で、この最新号を一番最初に受け取ってくれたのは、
ニューズレターでもご紹介している、県内初の誕生学アドバイザー（今はもっといらっしゃるそうです）の
Ｙさんでした。

ボールをお借りするついでに、ニューズレターをお渡ししました。
そしたら、彼女からも誕生学のニュースレターを頂きました☆
そこには、彼女の活動報告も掲載されていました！
全国の誕生学アドバイザーの励みになっているわけですよね、
とても素晴らしいことです☆自分のことのように嬉しくて何度も見ちゃいました☆

で、今回のニューズレターでも紹介していますが、
産後のボールエクササイズ＆セルフケアですが、
今までは一回７００円で行っていたのですが、
今なら５００円で行います。（期間限定です）

不景気に合わせて、というわけではないのですが、
やはり小さな子供をもっていて、自分のためにお金を使うという行為は
仕事をしていない、休んでいる間にはなかなか大変なことだと思います。

でも、体の調子を整える、子育てできる体力をつけることって
本当は何よりまず先にやってほしいくらい、
大切なことだと私は実感しています。

ですので、気軽に参加できる金額にしたかったのです。
私はどこかに認定されたインストラクターでは無いですが、
一応講座などを何度か受けたり、有料の団体にも所属して、そこでも学び続けていますので、
値段はボランティア並みに、でも中身は充実させたいと思っています。

ただし、単発ではあまり意味がないのです。（その場限りになってしまいます）
是非とも何度か連続して受けてほしいと思っています。
（子供だけでなく自分も成長していることを感じられます！体力もつきます！）
ですので、５００円で行う講座は、

一カ月以内に２回以上受講していただく

ということに限定させていただきます。

詳しいことはお気軽にお問い合わせくださいね♪

＊ボールエクササイズは、ＮＰＯ法人マドレボニータにて学んだ内容をお伝えしています。
しかしプログラムはマドレボニータとは異なりますので、ご了承ください。
また、マドレボニータのレッスンを受講してみたい方は、
ぜひ認定インストラクターのレッスンをお勧めします。（本当はこちらがお勧めです。特に産後６カ月未満の方）
県内では、伊藤さんが開催されていますので、知りたい方にはご紹介いたします。