my posture☆

毎日なかなか時間がなくて
疲れ気味の今日この頃ですが
そんな中でもコツコツと、ニューズレターを作っておりました。
ようやく完成しました。

もし読んでやってもいいよ！という方がいましたら、
オーナーにメッセージでご連絡ください。
すでに送られてきたことのある方は
コメントくださればお送りいたします。

そして、
産後のボールエクササイズ＆セルフケアですが、
４月より、火曜日の午前中を優先的に行わせてもらいたいと思います。

もちろん、皆さんのご都合で、他の曜日でも大丈夫なのですが、
基本的に火曜日、ということでお願いします。

さらにさらに！
島田市内で６名以上のグループさんでおこなってくださる場合、
お一人５００円でやりますので、
是非市内の産後女性のみなさん、お呼びくださいね♪
近所の公会堂や公民館など、和室でも出来ますしね。

どんなことをやるの？については、
こちらをご覧ください。
（単発レッスンになります。もちろん引き続き次も！は大歓迎！）

ちなみに今月は２０日に静岡でお友達ママグループさんでボールをやってきます。
（いつもありがとうございます！）

お友達グループや子育てサークルさん、
助産院や保健センター、子育て支援センターなどでもやってみたいと思ってます。
よろしくお願いします！！