my posture☆

キャンペーン、というほどではないのですが(^_^;)

９月は平日に開催できる日が増えましたので、
是非この機会に、サークルさんや、ママ友仲間さんなどで
私を呼んでボールエクササイズをやってみませんか？？

今のところ、以下の日にお邪魔できます☆
（先着順で埋まりますので、ご都合が合う日があればすぐにご連絡くださいね）

９月　６日（火）、８日（木）、１３日（火）、１４日（水）、１５日（木）、２０日（火）、２７日（火）
以上の午前中になります。（１０：００～１１：００、１０：３０～１１：３０など、１時間）

出張の範囲は、清水区～浜松くらいまで。

おこなう場所については、和室やフローリングなど、裸足になれる場所ならＯＫ。
ジュウタン敷きだと滑る可能性があるのでなるべく畳かフローリングの場所でお願いします。

参加可能人数は１０名まででお願いします。（できれば６名以上で）

参加費は、お一人様５００円！！！安いっ！
ただ、場所代がかかる場合は、これプラス参加者の皆さんでご負担願いますm(__)m

参加対象は、子育て中の女性。
お子さん連れでも良いですが、必ずお願いしたいことは、
「お子さんを優先で参加してくださいね」ということです
１歳以上のお子さんを連れて参加されても良いですが、
お子さんがママに「かまって！！」サインを出したらすぐに相手をしてあげられる、
瞬発力と腹力（子供と向き合うという意味も込め）も鍛えるつもりで参加してもらえると嬉しいです。
もし、お子さんが動き回って運動できない、という感じでしたら、
お子さんを信頼できる方に預けるか、参加は見送った方が親子の健全な関係のために良いと思います（＾－＾）

ベビーマッサージ教室さんとのコラボもお待ちしています♪
ベビマ後は赤ちゃんがリラックスしているので
ママたちが運動しやすいかと思います♪
ベビマ教室をされている方で、参加者の方で、運動がしたいな、という要望などがありましたら、
是非お試しされてみてはいかがですか？
９月ならどこの地域に出張してもお一人様５００円で行いますよ♪


外気温が高くて汗をかくことはあるけれど、
自分の体を動かして、自分から汗をかいたほうが、汗の質が違って
気分爽快！！となります☆

お盆後の食べすぎ飲みすぎてしまった体を
一緒に鍛えましょう！！（自分が一番鍛えたい(^_^;)）

皆さまからのご連絡をお待ちしています！
オーナーにメッセージからよろしくお願いします。
（左の下の方、プロフィールの下にあります。）
または、こちら↓までメールを。
dada2714☆hotmail.com（☆を＠に替えてください）