my posture☆

今日はお仕事をお休みしました。
次女が子供会のお楽しみ会？バスでボーリングに出かける日で、
帰宅時間が早いので、お休みを取りました。

で、長女は１８時にキャンプから帰ってくるので
それまではお楽しみの「１人時間」♪

何をしようか、数日前から考えていたのですが、
やっぱり興味ある「リフレクソロジー」と「アロマ」の体験をしようと考えました。

今回は、島田市のおび通りにある「フルーリ」さんへ行ってきました。

数年前から知っていて興味があったのだけど、
なかなか行けず。。。

お店はとても明るく、ベッドもいくつかありました。

お願いしたのは、リフレクソロジーとヘッドマッサージ。
英国式リフレ、っていうのかな？
痛みはなく、とても気持ちよかったです。

足湯の間に本を読ませてもらいました。
店主さんが用意してくれた本は、実は読んだことがある本でした。

経皮毒とか、肉は危ないとか、体温３７度とかの漫画でした。
以前読んだのは、食育サークルさんからお借りしたからなのだけど、
偶然、昨日そのサークルの代表さんからメールをもらったのでした。

これって・・・
私へのメッセージなんだ、って思いました。
ナチュラルで安全なものを使いたいって以前も思っていて
でも、金銭的に追いつかず、めんどくさく、
また遠い存在になっていました。

でも、アロマとか、健康で安全なことを考えたら
やっぱりそういうものから目をそむけることができないんだろうな、
でも、そういうことにこだわる前に、
普段口にしている食事が最近はおろそかになっていたから、
もっと野菜と使うとか、ちゃんとお料理するとか（手抜きが多いから・・・）
そういうことをした方がいいよ、ってことなのかな、とか。。。

とにかく、フルーリさんでのマッサージはとても気持ち良く、
いただいたハーブティーもおいしく♪
ヘッドマッサージも気持ち良く、顔がリフトアップ！していました！！すごい！
癒されました～♪

その後、パン屋さんへ向かいました。
ほんとは、レザンレザンさんに行こうと思ったのだけど、今日って水曜日で定休日でした。
なので、蓮華寺池公園近くの「さくら」さんに行きました。
ここも無添加で、天然酵母を使ったこだわりのパンを焼いています。
歯ごたえがあってほんとおいしいです。
あ～幸せですね～♪

その後は家に戻り、時間になって次女が帰ってきました。
人生（６歳ですが）初のボーリングを体験してきて、すごく興奮していました。
今度みんなで行こう！となりました。

今日の夕飯は、久々に豆腐カレーを作りました。
カレーはヘルシーじゃない、って思うけど、
このカレーはルウは２かけしか使わないんです。
ドライカレーのようになります。
豆腐も使っているし、生姜や玉ねぎもたくさん入れてます。
次女を妊娠中に教えてもらったレシピです。
あんまりカロリーや油を使わないけどカレーを食べたいっていう時に作ってました。

仕事が休みの時はこんな風に充実した時間を使えるといいなぁ～。
今日はいろいろ気づけて良かったです。